預(yù)防前列腺增生從40歲開始
許多疾病的發(fā)生與年齡有很大關(guān)系，前列腺增生隨著年齡的增長，其發(fā)病率也有上升的傾向，但并非絕對，近年來前列腺增生的發(fā)病者逐漸年輕。但是，一般來說，前列腺增生多發(fā)于50年后的男性朋友中，因此提前預(yù)防很重要。專家主張預(yù)防前列腺增生，從40歲開始。
預(yù)防前列腺增生，沒有大家想象的那么復(fù)雜，在日常生活中，要注意，保持良好、健康的生活、工作習慣、休息時間規(guī)律、勤奮鍛煉等，是有效預(yù)防前列腺增生的手段。
有研究表明，40歲以后，對光滑肌和腺腔成分在前列腺中所占的比例沒有明顯影響，但上皮和間質(zhì)成分受年齡影響較大，隨著年齡的增加，上皮含量減少，間質(zhì)成分增加，間質(zhì)增生速度明顯高于上皮增生。40歲以后，前列腺組織的中間質(zhì)成分比上皮組織活躍，發(fā)生前列腺增生時，主要表現(xiàn)為間質(zhì)增生。
當然，40歲不是絕對的界限，而是代表人的重要年齡階段。另外，由于前列腺增生的原因還沒有完全明確，也不可能徹底預(yù)防這種疾病的發(fā)生，但以下措施對減輕疾病和延期這種疾病的發(fā)生仍有一定的價值。
前列腺增生自我保健
1、防寒。
2、絕對不喝酒。
3、少吃辣。
4、不能停止尿液。
5、不能過勞。
6、避免久坐。
7、適量飲用水。
這些方面需要大家注意，不要認為只是生活的細節(jié)，這是影響健康的大事。面對疾病，沒有什么不重要的。在這樣的年齡層無法改變疾病的到來，但我們可以努力阻止。
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