夏季睪丸炎如何預(yù)防
夏季預(yù)防睪丸炎需注意保持會(huì)陰清潔干燥、避免久坐憋尿、選擇透氣內(nèi)褲、控制性生活頻率、及時(shí)治療泌尿感染。睪丸炎多由細(xì)菌或病毒通過尿路或血液感染引起，夏季高溫潮濕環(huán)境易誘發(fā)炎癥。
1、清潔干燥
每日用溫水清洗會(huì)陰部，尤其運(yùn)動(dòng)出汗后需及時(shí)清潔。清洗時(shí)避免使用堿性肥皂，可選擇溫和的弱酸性洗劑。清潔后完全擦干水分，潮濕環(huán)境易滋生細(xì)菌。包皮過長者需翻起清洗冠狀溝，防止污垢堆積。
2、避免久坐
連續(xù)久坐超過1小時(shí)會(huì)導(dǎo)致會(huì)陰部溫度升高，建議每30分鐘起身活動(dòng)。司機(jī)、程序員等職業(yè)需格外注意，可使用透氣坐墊。避免長時(shí)間騎自行車或摩托車，減少局部壓迫。久坐時(shí)勿憋尿，尿液滯留易引發(fā)尿路逆行感染。
3、透氣內(nèi)褲
選擇純棉或莫代爾材質(zhì)的寬松平角內(nèi)褲，避免化纖緊身款式。每日更換清洗內(nèi)褲，高溫天氣可每日更換兩次。清洗后需陽光暴曬殺菌，陰雨天可用烘干機(jī)高溫處理。夜間睡眠時(shí)可選擇不穿內(nèi)褲保持通風(fēng)。
4、適度性生活
性交頻率建議每周2-3次，過度頻繁易造成睪丸充血。性活動(dòng)前后雙方都應(yīng)清潔外生殖器，避免交叉感染。射精后及時(shí)排尿沖洗尿道，減少細(xì)菌滯留。急性睪丸炎發(fā)作期需禁止性生活直至痊愈。
5、控制感染
及時(shí)治療尿道炎、前列腺炎等泌尿系統(tǒng)感染，細(xì)菌可能通過輸精管擴(kuò)散至睪丸。出現(xiàn)尿頻尿痛等癥狀時(shí)可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。腮腺炎患者需警惕病毒性睪丸炎，兒童應(yīng)接種腮腺炎疫苗。
夏季可適量食用冬瓜、綠豆等清熱利濕食物，避免辛辣刺激飲食。游泳后立即更換潮濕泳褲，公共浴室避免赤足行走。出現(xiàn)睪丸腫脹疼痛、發(fā)熱等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查附睪炎、精索靜脈曲張等疾病。日常可通過冷敷緩解輕度不適，但持續(xù)癥狀需完善尿常規(guī)、陰囊超聲等檢查。
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