視力眼矯正的方法
近視眼是一種常見的眼科疾病，近年來少年兒童發(fā)病率越來越高，近視已經(jīng)呈現(xiàn)低齡化發(fā)展趨勢。青少年近視一般是假性近視，戴眼鏡等可以矯正，大人近視近視度數(shù)穩(wěn)定，一般需要手術(shù)矯正。
視力眼矯正的方法
1、輕度近視患者可以進(jìn)行自我矯正，在戶外活動(dòng)較多，讀書、學(xué)習(xí)寫字、工作眼疲勞時(shí)，可以起身眺望遠(yuǎn)方，凝視某個(gè)物體，注意眼睛的休息，適當(dāng)?shù)刈鲅劬Φ谋＝〔僮鳌?/p>
2、中度近視眼患者可戴眼鏡矯正，未成年人不能用手術(shù)矯正，框架眼鏡是最常見、最簡單的矯正方法。
3、如果不想戴眼鏡，18歲以上的人，近年來近視度數(shù)比較穩(wěn)定的患者可以在醫(yī)院進(jìn)行近視激光矯正。對于高度近視眼患者還可以做ICL手術(shù)即有晶體眼植入人工晶體的手術(shù)。
如何預(yù)防近視
1、控制手機(jī)、電腦等電子類的使用時(shí)間，長時(shí)間使用手機(jī)、電腦可以使患者視力疲勞，導(dǎo)致近視。
2、平時(shí)的時(shí)候要注意多休息，保持充足的睡眠，對于的睫狀肌痙攣可能有一定的緩解作用，一般睡眠應(yīng)達(dá)9小時(shí)以上，至少不能低于8小時(shí)。
3、在平時(shí)的飲食中，可以多吃對眼睛有好處的食物。例如，富含維生素a的食物可以有效緩解視力疲勞。此外，患者平時(shí)可以做眼睛保健操，對預(yù)防近視也有很好的效果。
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