膝蓋骨囊腫（也叫腘窩囊腫）一般需要評估囊腫大小和癥狀，如果囊腫較大、持續疼痛或功能受限，建議及時(shí)就醫確定處理方案。
膝蓋骨囊腫常見(jiàn)于膝關(guān)節疾病如關(guān)節退變、炎癥或損傷時(shí)，關(guān)節液過(guò)多累積在關(guān)節囊后方形成。囊腫可能引起膝蓋后方腫脹、酸脹或活動(dòng)受限，但小型囊腫常不引起明顯不適。
輕癥者可嘗試適量休息和避免過(guò)度運動(dòng)，以減輕膝蓋壓力，同時(shí)可以使用冷敷緩解腫脹或熱敷幫助促進(jìn)局部血液循環(huán)。但需要注意別施加太高的溫度，以免增加不適。通過(guò)適當的運動(dòng)如關(guān)節伸展操可以幫助改善膝蓋周?chē)难毫魍?，但避免高沖擊活動(dòng)。
若囊腫持續增大、劇烈疼痛或影響正常生活，應盡快咨詢(xún)醫生。醫生可能會(huì )通過(guò)超聲或MRI進(jìn)行診斷，并考慮針對病因進(jìn)行治療，例如關(guān)節積液抽取、消炎藥物治療，或嚴重時(shí)進(jìn)行手術(shù)干預以根治。