耳朵后面出現(xiàn)紅腫和疼痛，尤其是一碰就疼，可能是急性外耳道炎的表現(xiàn)。外耳道炎是外耳道皮膚或皮下組織的炎癥反應，分為急性和慢性兩種。急性外耳道炎通常是由細菌感染引起的，常見的致病菌包括金黃色葡萄球菌和變形桿菌?；颊呖赡軙械蕉?、耳癢、耳內悶脹感，甚至聽力下降。在檢查時，外耳道可能會充血、腫脹，并伴有分泌物增多。

1、保持外耳道清潔：治療的關鍵是保持外耳道的清潔和干燥，避免水進入耳道?？梢允褂每股剀浉?，如紅霉素軟膏或莫匹羅星軟膏，涂抹在患處。如果癥狀較為嚴重，可能需要口服抗生素，例如頭孢克肟片或阿奇霉素膠囊，以進行抗感染治療。

2、局部冷敷：冷敷可以有效緩解疼痛和不適感，幫助減輕炎癥反應。使用干凈的冷毛巾輕輕敷在患處，每次約10-15分鐘。

3、避免抓撓：在治療期間，盡量避免用手抓撓患處，這樣可能會加重病情。保持手部衛(wèi)生，防止細菌感染加重耳部炎癥。

4、飲食調整：飲食方面應注意清淡，選擇易消化的食物，避免辛辣和刺激性食物的攝入，這有助于減輕身體的炎癥反應。

對于那些長期反復發(fā)作的外耳道炎患者，建議及時就醫(yī)以排除其他潛在疾病的可能性，比如中耳炎或顳骨骨髓炎等。專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療能夠更好地解決問題，防止病情進一步惡化。保持耳部健康，定期檢查是預防耳部疾病的有效措施。希望這些建議能幫助到您！