三七粉可以長期食用嗎?有什么功效和誤區(qū)?

三七是一種常見的中藥,由于它能散瘀止血,消腫止痛,在生活中經(jīng)常被用于各種藥物中,讓很多人對(duì)三七有著莫名的信任,甚至有些人會(huì)將它直接研磨成粉末沖水服用,認(rèn)為長期服用能強(qiáng)身健體,幫助預(yù)防疾病,卻不知三七粉并不能長時(shí)間使用,它所存在的這些誤區(qū)要了解清楚。
三七研磨成粉有什么作用?
將三七研磨成粉后服用能幫助調(diào)節(jié)血糖、血脂、穩(wěn)定高血壓,對(duì)心血管調(diào)節(jié)有一定的幫助,而且它還能提高大腦活力,對(duì)于記憶力下降的老年人有幫助。但需要知道的是三七是一種藥材,并不是保健品,并不能長時(shí)間服用,是藥三分毒,長時(shí)間服用或多或少會(huì)給身體帶來傷害,只有在身體有相關(guān)癥狀需要服用的情況下服用,才能達(dá)到想要的效果。
三七有哪些誤區(qū)需要了解清楚?
1、三七對(duì)調(diào)節(jié)心血管有幫助,可以長期服用降血壓
很多人都知道三七粉的功效大,自己每天隨意服用一些可以有效調(diào)節(jié)心血管,特別是對(duì)高血壓有作用,但需要知道的是三七和其他的食物不同,它是一種中藥,大部分老年人會(huì)因?yàn)樯眢w機(jī)能衰退而讓器官逐漸出現(xiàn)問題,藥物進(jìn)入身體后吸收、消化、代謝排泄的過程會(huì)發(fā)生變化,隨便服用會(huì)讓身體對(duì)這些器官產(chǎn)生作用,甚至?xí)幸恍┎涣挤磻?yīng),導(dǎo)致發(fā)暈,心悸以及手腳發(fā)麻等問題,而且高血壓需要服用藥物,配合生活護(hù)理,單純服用三七并沒有多大效果。
2、三七是中藥服用的量不用規(guī)定
三七屬于一種中藥,很多人將它研成粉后,認(rèn)為不用講究服用的量,隨意抓取一把服用也不會(huì)有傷害,卻不知沒有明確劑量服用三七粉,很容易讓心臟受到影響,要知道三七粉有嚴(yán)格的使用量,每次服用的量不能超過6克。
3、三七副作用小,沒有禁忌人群,什么人都能服用
三七雖然是中藥,但它也有禁忌人群,并不是什么人都能服用,如月經(jīng)過多的女性不能服用三七,會(huì)導(dǎo)致大出血。對(duì)三七過敏的人不能服用,會(huì)引發(fā)一系列過敏反應(yīng)導(dǎo)致傷害,而且三七性溫,患有風(fēng)熱感冒的人要禁止,服用后會(huì)加重感冒。
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