燜子:中嘌呤食物,適量食用有益身體健康

燜子的嘌呤含量一般不高,屬于一種中嘌呤食物,但是也需要注意控制攝入量。如果身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。
燜子屬于一種常見食物,主要是由淀粉、醬油、肉、五香粉等多種原料加工制作而成,其中含有豐富的碳水化合物、纖維素以及礦物質(zhì)等成分。平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍F子,可以有效增強(qiáng)飽腹感,為身體補(bǔ)充能量。燜子中所含有的嘌呤成分并不是特別高,屬于一種中嘌呤食物,少量的吃通常不會引起尿酸過高。對于存在尿酸高的患者而言,適當(dāng)吃也不會影響病情控制。
雖然少量吃燜子對身體有好處,但是如果長期過量的吃,也會增加胃腸道負(fù)擔(dān),從而對身體造成不利影響,也不利于尿酸水平的控制。出現(xiàn)尿酸高的情況后,應(yīng)避免吃動物內(nèi)臟以及海鮮等高嘌呤食物,還需要及時(shí)戒酒。
身體出現(xiàn)燙晃昏亂警惕熱射病
醫(yī)生一眼就看出她得了肝癌,除了黃疸,還需留意身體的幾種異常
早發(fā)現(xiàn)好治療,身體出現(xiàn)4種狀況,可能是肺癌“纏上”你了
不要把癌癥當(dāng)鼻炎,提醒:鼻咽癌到來時(shí),身體或會給你幾個(gè)暗示
亞硝酸鹽能轉(zhuǎn)變?yōu)橹掳┪铮?種食物都是亞硝酸鹽的大戶,盡量少吃
身體無故出現(xiàn)4個(gè)信號,請立刻戒煙,肺癌可能已經(jīng)在路上
手機(jī)無線充電輻射大,對身體有害會致癌?別被忽悠了
豬肉含有大量激素,對身體有害還會致癌?告訴你真相
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢