來月經(jīng)可以吃維生素B嗎？
月經(jīng)期間可以服用維生素b，對(duì)月經(jīng)沒有任何影響，月經(jīng)量過多，月經(jīng)期間不會(huì)延長(zhǎng)。月經(jīng)期間不要吃含有活血或止血成分的藥物。月經(jīng)期間要適當(dāng)保溫，不要感冒感冒，多喝溫水，不要吃辛辣刺激的食物，適當(dāng)喝蔬菜湯、雜糧粥、米粥、白菜湯等，多吃南瓜、黃瓜、冬瓜等食物，注意食物補(bǔ)充維生素。
來月經(jīng)可以吃維生素b嗎
1、來月經(jīng)可以吃維生素b，吃維生素對(duì)女性的身體非常好，所以很多女性朋友都用維生素來調(diào)理身體。
2、月經(jīng)期間可以吃維生素。因?yàn)樵陆?jīng)和維生素的吃法不太干擾。
3、來月經(jīng)時(shí)，最好不要洗頭。
4、盡量不要用冷水浸腳。
5、這個(gè)時(shí)間段必須保證充分的睡眠，保持冷靜穩(wěn)定。否則，會(huì)影響下一次月經(jīng)量和月經(jīng)來潮的時(shí)間，如下一次月經(jīng)延遲。
來月經(jīng)可以吃什么
1、月經(jīng)期是女性的特殊生理期，月經(jīng)期間女性的抵抗力比平時(shí)差一點(diǎn)，怕冷。例假日，建議吃清淡的食物，多吃蛋白質(zhì)高的食物，不要吃冰和刺激的食物。
2、月經(jīng)期間，可以吃普通的飲食。雞肉、瘦肉、牛肉魚、雞蛋、牛奶等。
3、蔬菜和水果也可以吃。月經(jīng)期間，盡量不要吃活血性食物。活血食物可能會(huì)增加月經(jīng)血。
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