高壓97mmHg舒張壓怎么回事?預(yù)防高血壓的方法

低壓97在臨床中是指舒張壓97mmHg,舒張壓97mmHg通常算高,屬于高血壓狀態(tài),若患者出現(xiàn)頭暈、頭疼、心跳加快等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免延誤病情。
高血壓是指血液在流動(dòng)時(shí),對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓力持續(xù)高于正常值的現(xiàn)象。正常成人安靜狀態(tài)下的血壓范圍,收縮壓一般為90~139mmHg,舒張壓60~89mmHg,當(dāng)舒張壓大于或等于90mmHg時(shí),提示血壓高于正常值,有高血壓的可能性,舒張壓97mmHg通常算是高血壓的狀態(tài)。
高血壓通常是由于精神過(guò)度緊張和焦慮、長(zhǎng)期高鹽飲食等原因引起的,患者一般會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、心悸等癥狀。如果血壓長(zhǎng)期升高,則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片、硝苯地平緩釋片等藥物進(jìn)行治療,能夠起到降低血壓的作用。
患者在日常生活中應(yīng)減少鈉鹽的攝入,避免吃咸菜、咸雞蛋、豆腐乳等食物,平時(shí)還應(yīng)保持良好規(guī)律的作息習(xí)慣,避免熬夜,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),比如跑步、游泳、跳健身操等,有利于維持血壓的穩(wěn)定。
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