如何預(yù)防兒童鼻出血
寶寶鼻子出血讓家長(zhǎng)感到頭痛，擔(dān)心孩子有沒有問題。其實(shí)鼻出血是小時(shí)候比較常見的現(xiàn)象。在炎熱的夏天，加上干燥的天氣，發(fā)病率相對(duì)增加。但我們也要注意，找出原因，消除病因。那么，在孩子長(zhǎng)大的過程中，如何預(yù)防孩子鼻出血呢？
如何預(yù)防？
一、飲食
孩子的成長(zhǎng)與飲食密不可分。飲食的多樣性、科學(xué)和營(yíng)養(yǎng)對(duì)兒童的健康成長(zhǎng)產(chǎn)生了非常重要的影響。干燥季節(jié)，少吃油膩辣的食物，以蔬菜水果為中心及時(shí)補(bǔ)充水分。
二、運(yùn)動(dòng)量適宜
運(yùn)動(dòng)和鍛煉，也要溫和合理，做好防護(hù)措施，不要大力鍛煉。例如，經(jīng)常跑跳會(huì)導(dǎo)致鼻孔中的粘膜血管擴(kuò)張，引起炎癥，特別是當(dāng)鼻子被擊中，血管破裂和鼻出血血時(shí)。
三、養(yǎng)成良好的習(xí)慣
有些父母在看到鼻涕時(shí)會(huì)使用習(xí)慣性的手擦，或者使用棉簽。隨著時(shí)間的推移，孩子們也習(xí)慣揉鼻子。這種不良行為可能會(huì)長(zhǎng)期損傷鼻子，容易引起鼻出血。
四、保持鼻部濕潤(rùn)
天氣干燥時(shí)，可在家中使用空氣凈化器改善空氣濕度。還可以通過抑制身體的水分，或者用棉簽沾濕寶寶的鼻腔來滋潤(rùn)寶寶的鼻腔。
五、預(yù)防呼吸道感染
春秋最容易發(fā)生流感季節(jié)。孩子感冒發(fā)燒咳嗽，要及時(shí)治療，避免鼻腔血管擴(kuò)張。力過猛會(huì)導(dǎo)致血管破裂，導(dǎo)致鼻出血。因此，預(yù)防呼吸道感染應(yīng)從源頭開始。
如何治療鼻出血中的嬰兒？
嬰兒鼻出血時(shí)，應(yīng)避免恐慌。最有效的方法是止血。按鼻側(cè)鼻子按鼻中隔幾分鐘，出血癥狀會(huì)改善或停止?；蛘哂酶擅耷蛱畛浔茄鼙乔?，壓迫和止血的效果也很好。然后在額頭、脖子枕頭上拍冷水等。如果上述方法沒有改善或反復(fù)鼻出血，需要就醫(yī)，查明病因，對(duì)癥下藥。
關(guān)于如何防治孩子鼻出血有一個(gè)大概的認(rèn)識(shí)，平時(shí)在日常生活中可以付出行動(dòng)，簡(jiǎn)單來說，如果孩子有鼻出血，家長(zhǎng)首先要做的就是不要太慌張，耐心地向孩子說明這種現(xiàn)象，或者用更好的笑話或者小故事指導(dǎo)孩子，讓孩子明白。日常加強(qiáng)兒童體育鍛煉，預(yù)防疫苗，飲食應(yīng)合理均衡。
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