如何才能降低肌酐高

如何降低肌酐高?
肌酐過高一般與腎功能不全、高血壓、勞逸不良、體內(nèi)嚴重失水有關(guān)。
1、控制高鹽攝入:控制高鹽攝入,無論是腎功能不全還是高血壓患者,都是日常生活中必須高度重視的問題。高鹽攝入會增加腎臟排泄的負擔。一旦出現(xiàn)腎臟排泄異常,就會產(chǎn)生意想不到的后果。同時,高血壓患者也是如此。在日常生活中長期吃咸的食物,會直接導致血壓升高。一旦血壓升高,不僅會引起腎臟問題,還會直接影響心臟問題。血肌酐高的患者每天的鹽攝入量不超過3克,甚至不含鹽。
2、蛋白質(zhì)供應:一旦高血肌酐患者伴有氮血癥、腎功能不全癥狀,在日常生活中,為了不影響腎功能的負擔,適當控制蛋白質(zhì)的日攝入量,我們可以選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食。
3、補充維生素:對于腎功能不全或衰竭的患者,我們可以補充一些富含維生素A、維生素B2的患者、維生素C的食物。
4、戒煙限酒:因為煙酒的毒害主要是對腎臟血管的毒害,一旦吸煙和飲酒失控,會對腎臟血管造成很大的損害,加重腎動脈硬化,促進腎小球的變異和硬化。腎功能正?;蚰I功能異常、肌酐高的患者應嚴格戒煙戒酒,避免對腎臟造成更大的損害。
5、勞逸結(jié)合:有時候,人在非常疲勞和壓力的情況下會暫時導致肌酐過高。這種肌酐的不穩(wěn)定是暫時的。雖然在這種情況下不能導致更大的疾病,但為了我們的健康,我們還是需要勞逸結(jié)合,緩解自己的壓力和情緒,避免肌酐過高。
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