枕頭過(guò)高的危害要小心引起心絞痛
關(guān)鍵詞：
心絞痛
枕頭過(guò)高可能誘發(fā)心絞痛，尤其對(duì)存在心血管基礎(chǔ)疾病的人群風(fēng)險(xiǎn)更高。枕頭過(guò)高會(huì)改變頸椎生理曲度，導(dǎo)致椎動(dòng)脈受壓影響腦供血，同時(shí)可能通過(guò)神經(jīng)反射引發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣。主要危害包括頸椎損傷、腦供血不足、呼吸受阻、血壓波動(dòng)及心絞痛發(fā)作。
1、頸椎損傷
長(zhǎng)期使用過(guò)高枕頭會(huì)使頸椎處于過(guò)度前屈狀態(tài)，導(dǎo)致頸椎間盤壓力增加，可能引發(fā)頸椎病。頸椎病變可能刺激交感神經(jīng)，通過(guò)頸心反射誘發(fā)冠狀動(dòng)脈收縮。這類患者可能出現(xiàn)頸部僵硬、頭暈等癥狀，建議使用頸椎牽引器配合熱敷緩解，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片或甲鈷胺片等藥物。
2、腦供血不足
枕頭過(guò)高可能壓迫椎動(dòng)脈影響后循環(huán)供血，出現(xiàn)眩暈、視物模糊等后循環(huán)缺血癥狀。腦干缺血可能通過(guò)神經(jīng)反射引起心臟冠狀動(dòng)脈異常收縮，誘發(fā)心絞痛。這類人群建議選擇8-12厘米高度的枕頭，若出現(xiàn)持續(xù)頭暈需排查椎動(dòng)脈狹窄，可遵醫(yī)囑使用銀杏葉提取物片、鹽酸氟桂利嗪膠囊或尼莫地平片等改善循環(huán)藥物。
3、呼吸受阻
過(guò)高枕頭會(huì)使氣道形成銳角，導(dǎo)致睡眠時(shí)通氣量下降，引發(fā)低氧血癥。機(jī)體缺氧狀態(tài)會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，增加心肌耗氧量并誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣。此類人群可能伴隨打鼾、晨起頭痛等癥狀，建議側(cè)臥睡姿并使用記憶棉枕頭，嚴(yán)重者需進(jìn)行睡眠呼吸監(jiān)測(cè)。
4、血壓波動(dòng)
頸部過(guò)度彎曲可能刺激頸動(dòng)脈竇壓力感受器，引起血壓反射性升高。血壓驟升會(huì)增加心臟后負(fù)荷，導(dǎo)致心肌缺血缺氧。高血壓患者晨起出現(xiàn)胸悶時(shí)建議監(jiān)測(cè)臥位和坐位血壓，可遵醫(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊或酒石酸美托洛爾片等降壓藥物。
5、心絞痛發(fā)作
枕頭過(guò)高誘發(fā)的多重病理機(jī)制可能協(xié)同作用，直接引發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣或心肌供血不足。典型表現(xiàn)為夜間或晨起時(shí)胸骨后壓榨性疼痛，可能向左肩放射。建議立即舌下含服硝酸甘油片，長(zhǎng)期預(yù)防可遵醫(yī)囑使用單硝酸異山梨酯緩釋片、阿托伐他汀鈣片或鹽酸曲美他嗪片等藥物。
建議選擇高度適中的乳膠或記憶棉枕頭，保持頸部與軀干呈5-15度夾角。睡眠時(shí)避免俯臥位，心腦血管疾病患者建議定期進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲和動(dòng)態(tài)心電圖檢查。若晨起頻繁出現(xiàn)胸悶胸痛，應(yīng)及時(shí)排查不穩(wěn)定型心絞痛，調(diào)整睡眠環(huán)境同時(shí)配合有氧運(yùn)動(dòng)改善心肺功能。日常注意控制血壓血糖，避免睡前飲酒或飽食等加重心臟負(fù)荷的行為。
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