脊柱凸出來是否正常應(yīng)根據(jù)具體情況判斷，如果身體無其他異常表現(xiàn)，屬于正常現(xiàn)象，如果局部還伴隨疼痛、活動受限等不適癥狀，則屬于不正常現(xiàn)象，建議及時就醫(yī)進(jìn)行治療。

1、正常：

脊柱凸出來為正常生理結(jié)構(gòu)，如果局部沒有其他不適癥狀，則屬于是正?，F(xiàn)象，不需要進(jìn)行特殊處理，日常生活中保持良好的生活習(xí)慣即可。

2、不正常：

如果脊柱凸出來后局部還伴有疼痛、脊椎變形、活動受限等癥狀，這種現(xiàn)象則不正常，多與姿勢不正確、長期劇烈活動、局部退行性病變等多種因素有關(guān)，建議及時去醫(yī)院的骨科就診。

治療期間需要保持良好的坐姿和站姿，避免翹二郎腿。一日三餐要多吃一些富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物，比如豆腐、西紅柿、雞蛋等，有助于保持營養(yǎng)均衡，為骨骼生長發(fā)育提供營養(yǎng)。