孩子吃口香糖有什么不好的地方

口香糖是日常生活中常見的零食。因?yàn)閮r(jià)格便宜,咀嚼時間長。大多數(shù)孩子喜歡去買食物,一些成年人也喜歡通過咀嚼口香糖來分散壓力。經(jīng)常吃口香糖不是好習(xí)慣,要戒掉。孩子吃太多口香糖不僅會導(dǎo)致臉腫,還會導(dǎo)致腸胃問題。咀嚼時間過長會引起頭痛、牙痛。
兒童吃口香糖有什么缺點(diǎn):
1、吃口香糖過多會增加兒童對垃圾食品的攝取量??谙闾堑某煞謺故卟丝?,反而會引起薯?xiàng)l和糖果等垃圾食品的興趣。
2、過度食用口香糖會導(dǎo)致使用特定一組肌肉的時間長,導(dǎo)致肌肉收縮和相關(guān)部位疼痛。其中包括頭痛、牙痛等。
3、吃口香糖過多不僅會損傷牙齒。服用口香糖時,身體釋放的酶和酸不能很好地消化。這會導(dǎo)致腹脹。兒童消化系統(tǒng)不健全,可能出現(xiàn)胃腸不良癥狀,如腹瀉。避免吃口香糖的方法:
1、很多人吃口香糖是為了緩解壓力。可以找其他緩解壓力的方法代替吃口香糖。例如運(yùn)動、按摩、睡眠等。
2、吃口香糖是為了清新呼吸,可以隨身攜帶牙刷和牙膏。天然口氣清新劑也是個好選擇。
3、如果喜歡口香糖的味道,可以喝薄荷葉,用柑橘和桂的白開水代替口香糖。
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