秋天是成熟收獲的季節(jié)，各種新鮮水果、蔬菜上市，生吃、沙拉往往是人們享受美味的水果和蔬菜的首選，但秋天天氣涼爽，如果飲食太冷，胃腸道不適會顯著增加，可能導(dǎo)致秋季腹瀉，秋季腹瀉是一種明顯的胃腸道疾病，癥狀反應(yīng)，會嚴(yán)重影響我們的生活，然后讓我們看看，秋季腹瀉該怎么辦？

1.腹瀉時嚴(yán)防脫水

秋季腹瀉時，首先出現(xiàn)的癥狀是腹痛，包括陣發(fā)性或持續(xù)性絞痛，包括上腹部(胃)、臍帶周圍和下腹部。腹痛主要由炎癥刺激引起，下腹痛常伴有排便。腹瀉的另一個癥狀是排便異常。排便次數(shù)顯著增加，甚至出現(xiàn)稀水排便，總是有排便。一般來說，排便后腹痛會得到緩解。

然而，腹瀉次數(shù)過多，會導(dǎo)致人體大量失水，循環(huán)血容量不足，導(dǎo)致血壓下降，重要器官血液供應(yīng)不足，會出現(xiàn)頭暈、心悸、肢體疲勞等癥狀。隨著人體水的流失，大量的電解質(zhì)也同時流失，其中最重要的是鉀離子。如果血液中鉀離子濃度過低，就會導(dǎo)致心律失常和生命危險。你可以喝一些水和淡鹽水來防止脫水。

2.腹瀉時不要服用強(qiáng)力止瀉藥

腹瀉患者應(yīng)去最近的醫(yī)院。如果他們不能在短時間內(nèi)到達(dá)醫(yī)院，他們需要喝淡鹽水，也就是說，在溫水中溶解少量的食用鹽。喝淡鹽水不僅可以補(bǔ)充水分，還可以補(bǔ)充一些電解質(zhì)。

腹瀉患者也可以服用少量消炎藥，但不要自己服用強(qiáng)力止瀉藥。腹瀉本身就是人體對炎癥的防御反應(yīng)。腸道分泌的增加可以稀釋病原微生物，腹瀉可以排出體外。一旦使用強(qiáng)力止瀉藥，病原微生物就會積聚在腸道內(nèi)，進(jìn)一步被血液吸收，導(dǎo)致更嚴(yán)重的感染。3.不要貪婪

腹瀉的重點是預(yù)防。腐爛變質(zhì)的食物一定不能吃。食物放在冰箱里的時間不宜過長。生蔬菜和水果必須清洗干凈。尤其是現(xiàn)在秋天，你不能一味貪涼。你可以在冷沙拉前把蔬菜焯一下，這樣你不僅可以保留蔬菜的原味，還可以吃得健康放心。

秋季腹瀉是由病毒引起的，所以不要使用抗生素。若伴有高燒，可使用退燒藥。

以上適合腹瀉，但暫時無法就醫(yī)。如有腹瀉，應(yīng)盡快到醫(yī)院就醫(yī)，以免病情加重。