打呼嚕，怎么治療有效
打鼾是一種常見的睡眠現(xiàn)象，很多人都很困擾，今天小邊將解釋為什么打鼾，以及如何治療打鼾更好，歡迎閱讀。
為什么會打鼾？
1.正?，F(xiàn)象
打鼾主要是由上氣道坍塌或狹窄和堵塞引起的。正常人有時偶爾會打鼾，比如喝酒或過度疲勞。一般來說，問題不大。
2.鼻腔疾病
如果長期打鼾，或伴有睡眠呼吸暫停，可能是疾病，原因可能是鼻腔，如鼻中隔偏轉(zhuǎn)、息肉等，是由鼻新生物引起的鼻通風(fēng)障礙。
3.口咽問題
打鼾也可能是口咽部的原因，如扁桃體肥大、舌體肥大、咽側(cè)壁肥大等。肥胖患者通常有咽腔肥大和狹窄，并會打鼾。還有下咽腫瘤、疲勞塌陷等，可能導(dǎo)致氣道梗阻，從而導(dǎo)致打鼾。
二、打鼾怎么治療最好？
1、減脂減肥
肥胖會導(dǎo)致上呼吸道狹窄，使鼻氣不能順利通過上呼吸道，氣體會振動喉嚨打鼾，此時需要通過減肥治療打鼾。同時，日常飲食應(yīng)注意清淡，避免吃脂肪、蛋糕、炸雞等高脂肪、高糖食物，可以多吃新鮮蔬菜、水果，如菠菜、蘋果、葡萄柚等，但也需要適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>
2、藥物治療
上呼吸道感染引起咽喉粘膜腫脹引起的打鼾可按照醫(yī)生的建議使用抗生素治療，如阿莫西林膠囊、頭孢克啶顆粒等。鼻炎引起的打鼾可在醫(yī)生的指導(dǎo)下用鼻淵通竅顆粒、通竅鼻炎片等藥物治療。
此外，如果是鼻中隔偏曲、鼻腫瘤、鼻息肉等原因引起的打鼾，可以進行手術(shù)治療，如鼻中隔偏曲矯正、鼻乳頭狀瘤切除等。
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