月經(jīng)不能吃6大水果
女性來月經(jīng)時，一定要注意飲食禁忌，不要吃綠豆、海帶、茄子、苦瓜、冬瓜、竹子、紫菜等冷食，這些患者應(yīng)該禁食，不應(yīng)該吃。除了這些食物，還有一些冷水果也需要女性在月經(jīng)期間避免。以下是月經(jīng)不能吃六種水果。
月經(jīng)不能吃六大水果
1.梨
梨是冷的食物，最好不要在月經(jīng)期間吃，因為冷的東西會導(dǎo)致子宮充血不易排出，導(dǎo)致痛經(jīng)或痛經(jīng)更嚴(yán)重。
2.芒果
芒果是一種冷水果。一般來說，體質(zhì)冷的人或體質(zhì)冷的人不容易多吃，尤其是如果女性來度假時不能碰它。
3.柿子
柿子含有單寧酸，容易與鐵結(jié)合，阻礙人體對食物中鐵的攝入。因為女性在月經(jīng)期間流失大量血液，需要補充鐵，所以不宜吃柿子。其次，柿子冷會刺激子宮收縮。子宮收縮會大大降低月經(jīng)流量，延長月經(jīng)周期，甚至引起嚴(yán)重月經(jīng)疼痛。
4.山楂
山楂也富含單寧酸，過量服用會導(dǎo)致身體缺鐵，加重月經(jīng)不適。除血瘀痛經(jīng)外，其他女性在月經(jīng)期間服用山楂會導(dǎo)致月經(jīng)過多。
5.石榴
石榴富含單寧，如單寧、單寧、單寧等，會加重月經(jīng)不適。石榴酸，含有生物堿、熊果酸等，具有明顯的收斂作用，不利于月經(jīng)血液的排出和暢通，特別是痛經(jīng)患者應(yīng)避免進(jìn)食。
6.橘子
橘子是冷水果，體熱的女性可以適當(dāng)吃一些，但體冷的女性在月經(jīng)期間不應(yīng)該吃。
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