打呼嚕聲音特別大怎么治療
打鼾是由于睡眠后咽部肌肉松弛導(dǎo)致舌根墜落堵塞上呼吸道引起的。打鼾的聲音特別大，因?yàn)槿藗兯X時(shí)氣流沖擊狹窄的氣道。那么如何治療特別大的打鼾聲呢？讓我們看看。
打鼾聲特別大怎么治療？
1.手術(shù)治療
根據(jù)阻塞的平面選擇不同的手術(shù)方法。如果患有鼻阻塞，應(yīng)進(jìn)行鼻手術(shù)，以使鼻道通暢。咽部狹窄的患者可以進(jìn)行腭咽成形術(shù)。這種手術(shù)主要是通過切除一些懸雍垂和扁桃體來治療打鼾，從而增加咽部之間的間隙。
2.飲食療法
飲食應(yīng)以低鹽、低脂為主。平時(shí)多吃蔬菜水果，避免抽煙喝酒，以免使打鼾更嚴(yán)重。另外，睡前用漱口水漱口，每天晚上睡前用溫水稀釋漱口水漱口。因?yàn)槭谒泻幸恍┪镔|(zhì)，可以很好的減少打鼾的現(xiàn)象。
3.減肥治療
肥胖者的鼻息肉通常也比較肥大，而且喉嚨和鼻子里的肉也比較肥大，更容易堵塞呼吸道。引起打鼾。
4.正確選擇枕頭
枕頭太高容易打鼾，低也會(huì)打鼾，所以枕頭不能太低太高，有利于氣道的光滑。當(dāng)然，枕頭不能太硬，枕頭太硬不舒服，最好是軟一點(diǎn)。
5.改善睡眠姿勢(shì)
特別是仰臥姿勢(shì)更容易引起打鼾。因此，最好采取側(cè)臥姿勢(shì)，這樣可以減少呼吸道阻塞，從而緩解打鼾。
打鼾的原因是什么
1.身材肥胖
肥胖是打鼾最重要的原因之一。因?yàn)榉逝终叩臍獾辣日Ｈ苏?，白天醒來時(shí)喉嚨肌肉收縮時(shí)氣道保持開放，所以不會(huì)堵塞氣道。但晚上睡覺時(shí)神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽組織堵塞，導(dǎo)致上氣道塌陷。當(dāng)氣流通過狹窄的部位時(shí)，會(huì)產(chǎn)生渦流和振動(dòng)，從而產(chǎn)生陣陣鼾聲。
2.遺傳
有些打鼾患者天生就有打鼾，主要是因?yàn)榇蝼c遺傳有關(guān)。許多打鼾患者在生活中打鼾的原因與家族遺傳的打鼾史有關(guān)。
3.鼻部異常
呼吸道鼻咽部和頜部生理異常也是打鼾的原因。例如，鼻中隔偏曲和鼻息肉會(huì)導(dǎo)致鼻狹窄、氣流堵塞和打鼾。
4.生活習(xí)慣不好
許多打鼾患者打鼾的原因是不良的生活習(xí)慣，如吸煙、飲酒等。
以上是如何治療打鼾聲特別大的相關(guān)知識(shí)。此外，它還介紹了打鼾的原因。我希望它能幫助你。祝你生活愉快，身體健康。
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