左側(cè)肋骨一翻身就疼，可能是過度勞累、外傷、胸膜炎、肋軟骨炎、肋間神經(jīng)炎等因素引起。建議患者及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。

1、過度勞累：如果患者長時間彎腰負重或者是經(jīng)常性伏案工作，會導致腰背部肌肉受到過度牽拉，超出正常的負荷范圍，出現(xiàn)肌肉疼痛、麻木等癥狀。是正常的生理現(xiàn)象，一般無需特殊治療，可適當休息，減少負重勞動。

2、外傷：可能是肋骨部位被突然擊打、撞擊等因素導致軟組織受損，以及骨骼完整性中斷，局部會表現(xiàn)為紅腫、淤血、出血、疼痛、活動受限等癥狀，在患者翻身或者是運動時牽扯到骨折部位時，會導致局部神經(jīng)疼痛。應該到當?shù)蒯t(yī)院進行手術內(nèi)固定的方式，使用鋼板將骨折處固定，能夠促使骨折端。同時遵醫(yī)囑口服消炎鎮(zhèn)痛類藥物治療，例如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、頭孢克肟分散片等。

3、胸膜炎：可能是感染、外傷、免疫性疾病等因素引起，各種致病菌侵犯到胸膜時，會導致胸膜出現(xiàn)炎癥反應，會出現(xiàn)咳嗽、胸悶、針刺樣疼痛等癥狀。由于炎癥刺激加上外部牽扯會出現(xiàn)疼痛癥狀加劇?；颊咦襻t(yī)囑口服利福平片、阿莫西林膠囊、阿司匹林腸溶片等藥物治療。

4、肋軟骨炎：可能是創(chuàng)傷、慢性勞損或者病毒感染等因素引發(fā)，由于病發(fā)時，肋軟骨會長期受到炎癥刺激，患者會感覺到胸痛、壓痛、受累肋軟骨腫脹，當患者翻身時疼痛癥狀加重。可以在醫(yī)生指導下使用布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、鹽酸普魯卡因注射液等藥物治療。

5、肋間神經(jīng)炎：可能因病毒、創(chuàng)傷等因素產(chǎn)生肋間神經(jīng)炎癥反應，在炎癥的刺激下會出現(xiàn)疼痛、感覺異常等，在患者翻身或者是運動時，受到神經(jīng)牽拉引發(fā)疼痛?？梢宰襻t(yī)囑通過甲鈷胺片、吲哚美辛片、碳酸利多卡因注射液等藥物治療。

患者在治療期間，需遵醫(yī)囑用藥，不可擅自增減藥量或者是停止用藥，以免對病情造成影響。不可相信民間偏方或者是濫用藥物。飲食應以清淡易消化的食物為主，減少辛辣刺激食物的攝入。