頭發(fā)細(xì)軟干枯毛躁怎么改善
關(guān)鍵詞：
頭發(fā)
頭發(fā)細(xì)軟干枯毛躁，可能是不良的生活方式、頻繁燙發(fā)、營(yíng)養(yǎng)不良、頭皮毛囊炎、頭癬等原因?qū)е碌?，可以通過物理治療、藥物治療進(jìn)行改善，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的措施。具體如下：
1、不良的生活方式：如果精神壓力過大或者長(zhǎng)時(shí)間熬夜，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響毛囊正常代謝，可能會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯、毛躁、皮膚干燥、精神不振等情況，可以通過改善不良的生活方式進(jìn)行調(diào)理，盡量做到早睡早起，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，而且要注意保持充足的休息。
2、頻繁燙發(fā)：如果頻繁燙發(fā)，在燙發(fā)的過程當(dāng)中可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)質(zhì)受損，容易出現(xiàn)頭發(fā)干枯、毛躁、斷發(fā)、脫發(fā)等情況，所以平時(shí)要避免頻繁燙發(fā)，并且可以適當(dāng)?shù)氖褂米o(hù)發(fā)素，能夠起到滋養(yǎng)頭發(fā)的效果。
3、營(yíng)養(yǎng)不良：如果經(jīng)常挑食或者偏食，導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，影響毛囊營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)細(xì)、干枯、毛躁，并且會(huì)出現(xiàn)體重減輕、身體消瘦等情況，可以通過加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的方式進(jìn)行改善，比如吃些雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
4、頭皮毛囊炎：如果平時(shí)沒有做好頭皮的清潔衛(wèi)生，導(dǎo)致毛囊發(fā)炎，造成毛囊受損，可能會(huì)出現(xiàn)毛囊紅腫、疼痛、脫發(fā)、斷發(fā)、毛發(fā)干枯等情況，可以按照醫(yī)生指導(dǎo)使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等藥物進(jìn)行治療，能夠起到消炎的作用。
5、頭癬：主要是皮膚癬菌感染所致，有可能會(huì)導(dǎo)致毛囊受損，影響發(fā)質(zhì)，可能會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)減少、變細(xì)、毛躁、干枯，伴隨鱗屑、紅斑、瘙癢等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、氟康唑膠囊等藥物進(jìn)行治療，能夠起到抗真菌的作用。
還可能是脂溢性皮炎等原因所致。平時(shí)要注意做好頭皮的清潔衛(wèi)生，盡量選擇溫和的洗發(fā)水進(jìn)行洗頭。
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