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近視眼如何恢復(fù)視力 近視眼的治療方法都有哪些

眼科編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞： 近視 視力 如何恢復(fù)視力

近視眼恢復(fù)視力的正確方法是戴眼鏡，調(diào)整生活和飲食習(xí)慣。近視眼在現(xiàn)在的生活中非常常見(jiàn)，最突出的癥狀是遠(yuǎn)視力下降，但是近視力正常。近視的原理是，光通過(guò)晶體時(shí)曲折，光聚集在視網(wǎng)膜上，形成明確的物體，但眼球內(nèi)的晶體變化時(shí)，晶體曲度過(guò)大，物體落在視網(wǎng)膜前，近視。

恢復(fù)視力應(yīng)如何調(diào)整生活和飲食習(xí)慣

1、保證生活和工作環(huán)境清潔衛(wèi)生，不要太干燥，要保證濕度。讀書寫字，玩電腦時(shí)姿勢(shì)正確，桌椅高低適當(dāng)，距離不要太近，光線不要太強(qiáng)或太暗，操作時(shí)間不要太長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間用眼睛適當(dāng)休息眼睛。當(dāng)你的眼睛疲勞時(shí)，你可以眺望遠(yuǎn)方的綠色植物，或者閉上眼睛養(yǎng)活你的精神。每天做兩次以上的眼睛保健操。

2、多參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)身體鍛煉，提高自己的抵抗力。走路時(shí)不要和車玩手機(jī)看書，不要躺在床上看手機(jī)看書。

3、養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，每天保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，多補(bǔ)充維生素，多吃胡蘿卜，多吃肝、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜等食物，少吃甜食，少吃高動(dòng)物脂肪，少吃油膩、辛辣刺激的食物，少喝酒，少抽煙。

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    四歲寶寶近視可以恢復(fù)正常
    回答：

    四歲寶寶近視能否恢復(fù)正常與近視類型有關(guān)，假性近視可通過(guò)調(diào)節(jié)訓(xùn)練改善，真性近視需通過(guò)光學(xué)矯正控制發(fā)展，主要干預(yù)方式有行為干預(yù)、光學(xué)矯正、藥物治療、定期復(fù)查。

    1、行為干預(yù)

    減少近距離用眼時(shí)間，每日保證2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，避免在昏暗環(huán)境下閱讀。家長(zhǎng)需監(jiān)督孩子保持30厘米以上的閱讀距離，每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒。

    2、光學(xué)矯正

    驗(yàn)配合適度數(shù)的框架眼鏡是基礎(chǔ)矯正方式，角膜塑形鏡可延緩近視進(jìn)展。這兩種光學(xué)矯正手段需在專業(yè)眼科醫(yī)師指導(dǎo)下選擇使用。

    3、藥物治療

    低濃度阿托品滴眼液可延緩近視進(jìn)展，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。常見(jiàn)劑型包括0.01%、0.05%濃度溶液，使用期間需定期監(jiān)測(cè)眼壓和調(diào)節(jié)功能。

    4、定期復(fù)查

    每3-6個(gè)月進(jìn)行屈光檢查和眼軸測(cè)量，動(dòng)態(tài)評(píng)估近視進(jìn)展速度。家長(zhǎng)需建立屈光發(fā)育檔案，及時(shí)調(diào)整干預(yù)方案。

    建議家長(zhǎng)嚴(yán)格控制電子屏幕使用時(shí)間，保證每日攝入富含維生素A、葉黃素的食物，如胡蘿卜、菠菜等，定期帶孩子進(jìn)行專業(yè)視力檢查。
    小孩近視100度要配眼鏡嗎
    回答：

    兒童近視100度多數(shù)情況下建議配鏡矯正，是否需配鏡主要與視力需求、視疲勞程度、近視進(jìn)展速度、雙眼視功能等因素有關(guān)。

    1、視力需求

    學(xué)齡期兒童若黑板字模糊影響學(xué)習(xí)，需及時(shí)驗(yàn)配框架眼鏡。裸眼視力低于0.6或出現(xiàn)瞇眼、歪頭等代償行為時(shí)，建議全天佩戴。

    2、視疲勞程度

    長(zhǎng)時(shí)間用眼后出現(xiàn)眼脹、頭痛等視疲勞癥狀，家長(zhǎng)需帶孩子進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光?？蛇x擇抗疲勞鏡片或周邊離焦設(shè)計(jì)鏡片緩解癥狀。

    3、近視進(jìn)展

    近視度數(shù)年增長(zhǎng)超過(guò)50度需聯(lián)合防控措施。家長(zhǎng)應(yīng)每3-6個(gè)月復(fù)查眼軸，必要時(shí)搭配低濃度阿托品滴眼液或角膜塑形鏡。

    4、視功能異常

    存在調(diào)節(jié)滯后或集合不足時(shí)，需通過(guò)視覺(jué)訓(xùn)練改善。若伴隨斜視或弱視，須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性光學(xué)矯正。

    建議每日保證2小時(shí)戶外活動(dòng)，控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間，定期檢查視力變化，建立屈光發(fā)育檔案跟蹤管理。
    學(xué)生怎樣預(yù)防近視
    回答：

    學(xué)生預(yù)防近視可通過(guò)保持正確用眼姿勢(shì)、控制用眼時(shí)間、增加戶外活動(dòng)、定期視力檢查等方式實(shí)現(xiàn)。

    1、正確姿勢(shì)

    讀書寫字時(shí)保持眼睛與書本距離約30厘米，避免趴著或躺著用眼，使用符合身高的桌椅減少脊柱和頸部壓力。

    2、控制時(shí)間

    連續(xù)用眼不超過(guò)40分鐘，課間遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，夜間使用電子設(shè)備時(shí)開(kāi)啟護(hù)眼模式并限制在1小時(shí)內(nèi)。

    3、戶外活動(dòng)

    每日保證2小時(shí)以上自然光下的戶外運(yùn)動(dòng)，陽(yáng)光刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌有助于延緩眼軸增長(zhǎng)。

    4、定期檢查

    每學(xué)期進(jìn)行1次散瞳驗(yàn)光，建立屈光發(fā)育檔案，早期發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足時(shí)可及時(shí)干預(yù)。

    注意飲食中補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，保證充足睡眠時(shí)間，避免在搖晃車廂或昏暗環(huán)境中閱讀。
    小孩8歲近視怎么控制
    回答：

    8歲兒童近視控制方法主要有增加戶外活動(dòng)時(shí)間、規(guī)范用眼習(xí)慣、光學(xué)矯正干預(yù)、藥物輔助治療。

    1、戶外活動(dòng)：

    每日保證2小時(shí)以上戶外陽(yáng)光暴露，陽(yáng)光刺激可促進(jìn)視網(wǎng)膜多巴胺分泌，延緩眼軸增長(zhǎng)。家長(zhǎng)需督促孩子進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)、遠(yuǎn)眺等視覺(jué)訓(xùn)練。

    2、用眼習(xí)慣：

    遵循20-20-20法則，每20分鐘近距離用眼后注視20英尺外物體20秒。家長(zhǎng)需調(diào)整書桌光線，控制電子屏幕使用時(shí)間在每天1小時(shí)內(nèi)。

    3、光學(xué)矯正：

    驗(yàn)配離焦型框架眼鏡或角膜塑形鏡，通過(guò)光學(xué)離焦原理延緩近視進(jìn)展。需每3-6個(gè)月復(fù)查視力，根據(jù)屈光度變化及時(shí)更換鏡片。

    4、藥物治療：

    低濃度阿托品滴眼液可抑制鞏膜重塑，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。聯(lián)合消旋山莨菪堿、七葉洋地黃雙苷等滴眼液輔助緩解視疲勞。

    建議每3個(gè)月進(jìn)行散瞳驗(yàn)光檢查，建立屈光發(fā)育檔案，避免攝入過(guò)多甜食，保證維生素A、D及鈣質(zhì)攝入有助于眼部健康。
    視力0.2是多少度
    回答：視力0.2指的是裸眼視力，說(shuō)明目前存在屈光不正的情況，但是和度數(shù)之間沒(méi)有換算關(guān)系，所以不能判斷具體多少度，而且每一個(gè)人眼睛的調(diào)節(jié)能力是不同的。 如果眼睛調(diào)節(jié)能力比較強(qiáng)，可能近視200~300度，如果眼睛調(diào)節(jié)能力比較弱，可能會(huì)存在高度近視，能達(dá)到500~600度近視。 當(dāng)然除了近視外，也有可能是遠(yuǎn)視、散光，目前應(yīng)該到醫(yī)院驗(yàn)光，通過(guò)散瞳驗(yàn)光之后才能夠明確屈光的類型以及度數(shù)，及時(shí)配鏡治療。
    黃斑前膜術(shù)后視力恢復(fù)情況如何
    回答：黃斑前膜是老年人常見(jiàn)的眼科疾病。手術(shù)目的是去掉黃斑前膜，讓黃斑逐漸恢復(fù)正常的結(jié)構(gòu)組織，具體視力恢復(fù)情況，要看光感細(xì)胞恢復(fù)的情況。 因?yàn)辄S斑主要是視錐細(xì)胞組成。一般手術(shù)可維持現(xiàn)有視力在不下降的基礎(chǔ)上，視力有所提高，但不能保證視力完全恢復(fù)正常。如果不手術(shù)，視力就會(huì)下降得更快。 如果黃斑前膜手術(shù)前患者視力較好，就應(yīng)考慮暫時(shí)停止手術(shù)，定期復(fù)查，根據(jù)情況擇期手術(shù)治療。
    腦膜瘤手術(shù)后視力受損是怎么回事
    回答：腦膜瘤術(shù)后視力發(fā)生變化可能有幾種情況：第一種情況就是這個(gè)腫瘤，它有些腫瘤本身就長(zhǎng)在視覺(jué)通道上，或者視覺(jué)通道已經(jīng)受壓了，那么手術(shù)以后，可能他的視力就有一些變化；第二種情況顱內(nèi)腦膜瘤比較大了，時(shí)間比較久了，引起顱內(nèi)高壓了，慢性顱壓高壓，它就會(huì)導(dǎo)致視神經(jīng)的受壓，我們叫視乳頭水腫；甚至視神經(jīng)的萎縮，那么他可能視力就會(huì)受到一些影響；第三種情況有些腫瘤它本身是比如枕葉的腫瘤，我們?yōu)榱饲谐[瘤，牽拉了這個(gè)腦組織，那么這些視覺(jué)皮質(zhì)中樞牽拉以后，術(shù)后發(fā)生水腫，那病人也可能出現(xiàn)視力視野的一些變化。
    戴角膜塑形鏡可以恢復(fù)視力嗎
    回答：角膜塑形鏡的矯治具有可逆性，不能治愈近視，也就是說(shuō)不可永久性的恢復(fù)視力，根據(jù)它的設(shè)計(jì)原理，夜間佩戴，在白天摘鏡后能暫時(shí)性的降低近視的屈光度，提高日間的裸眼視力，停戴角膜塑形鏡一段時(shí)間后，壓平的角膜形態(tài)會(huì)根據(jù)角膜自身的記憶功能回彈，恢復(fù)到配戴前的狀態(tài)，這種情況下，視力也就會(huì)逐漸的回落。 而且佩戴角膜塑形鏡主要是為了延緩近視的進(jìn)展，白天因?yàn)闀簳r(shí)性的降低了屈光度，裸眼視力就提升了，但是不代表就把近視給治好了，近視還是會(huì)因?yàn)橥４饕院?，近視度?shù)會(huì)進(jìn)行回彈，視力還是會(huì)慢慢的下降。
    視力多少算正常
    回答：視力一般包括中心視力以及周邊視力，也就是視野需要二者均為正常的狀態(tài)，視力才是正常。中心視力的檢查一般是通過(guò)視力表確定，患者可以清晰地看到，視力表上的視標(biāo)，如果5：01行可以完全看清，即為正常，超過(guò)5：01行的視標(biāo)，說(shuō)明視力較好。 對(duì)于不能達(dá)到正常的情況，應(yīng)該進(jìn)行驗(yàn)光室鏡的檢查，確定是否與屈光不正的因素有關(guān)，周邊視力的檢查一般需要通過(guò)視野檢查確定，常用的視野即分為動(dòng)態(tài)的視野檢查和靜態(tài)的視野檢查，需要均達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)，患者的視力才能達(dá)到正常。
    上瞼下垂會(huì)影響視力嗎
    回答：上瞼下垂根據(jù)不同的嚴(yán)重程度，可能部分或者全部遮擋視軸，患者為了擺脫視軸的干擾，往往需要皺眉頭或者抬眉毛、仰頭來(lái)看東西，這種不良的習(xí)慣久而久之會(huì)造成額部皺紋增多、加深，或者是兩側(cè)眉毛不對(duì)稱，以及不良的仰頭習(xí)慣，引起頸部肌肉以及骨骼的畸形，而且上瞼下垂會(huì)影響視力。 原則上上瞼下垂應(yīng)該盡早治療，如果不盡早治療，當(dāng)視力產(chǎn)生影響時(shí)進(jìn)行矯正，已經(jīng)比較晚了，早期進(jìn)行手術(shù)可以防止兒童的弱視，另外對(duì)視力的影響程度也是作為上瞼下垂手術(shù)時(shí)機(jī)的一個(gè)重要參考。
    視力5.1正常嗎
    回答：視力5.1，屬于正常視力。 對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，視力能夠達(dá)到5.0及以上，都是屬于正常的視力。當(dāng)然視力表5.1，檢查的是黃斑中心視功能的指標(biāo)，不能確定目前患者的屈光狀態(tài)如何，仍然有可能會(huì)存在屈光不正的情況，例如遠(yuǎn)視。 如果是在年輕時(shí)存在遠(yuǎn)視，可能看遠(yuǎn)和看近影響都不是很大。但是到了一定年齡之后，一般在40歲之后，眼睛的調(diào)節(jié)功能會(huì)下降。如果是遠(yuǎn)視眼的情況，在看遠(yuǎn)和看近時(shí)，可能會(huì)有視疲勞癥狀。
    低視力的治療方法有哪些
    回答：低視力目前是沒(méi)有根治的辦法，目前主要是用藥物或手術(shù)的方法終止或減免眼部的進(jìn)展，并力求恢復(fù)眼組織的結(jié)構(gòu)和完整性和視功能。低視力的治療主要是一種康復(fù)手段，是通過(guò)光學(xué)或非光學(xué)的方法，充分發(fā)揮患者的殘余視力，提高患者日常的生活學(xué)習(xí)，工作和社會(huì)參與的能力。
    做了近視眼手術(shù)后有什么后遺癥
    回答：做了近視眼手術(shù)后可能出現(xiàn)眼睛干澀和角膜擴(kuò)張等后遺癥，可以通過(guò)滴眼液和熱敷等方法改善。全飛秒激光手術(shù)是治療近視的有效方法，通過(guò)改變角膜曲率來(lái)矯正視力。術(shù)后需注重眼部護(hù)理，休息充足，遵循以保護(hù)眼睛健康。
    做了近視眼手術(shù)后有什么后遺癥
    回答：做了近視眼手術(shù)后可能出現(xiàn)眼睛干澀和角膜擴(kuò)張等后遺癥，可以通過(guò)滴眼液和熱敷等方法改善。全飛秒激光手術(shù)是治療近視的有效方法，通過(guò)改變角膜曲率來(lái)矯正視力。術(shù)后需注重眼部護(hù)理，休息充足，遵循以保護(hù)眼睛健康。
    測(cè)真假近視的簡(jiǎn)單方法
    回答：測(cè)真假近視可采用醫(yī)學(xué)散瞳驗(yàn)光，假性近視是由于過(guò)度用眼導(dǎo)致睫狀肌痙攣造成的暫時(shí)性近視，可以通過(guò)休息和藥物治療后恢復(fù)或減輕。通過(guò)年齡對(duì)應(yīng)的藥物散瞳方式可進(jìn)行有效鑒別真假近視。
    什么是低視力
    回答：低視力就是雙眼視力低下或者視野縮小到一定程度，不能通過(guò)佩戴普通眼鏡，藥物或手術(shù)治療得到改善，然后影響患者的日常生活或者社會(huì)參與，這就統(tǒng)稱為低視力。國(guó)際衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn)，患者經(jīng)過(guò)治療或標(biāo)準(zhǔn)的驗(yàn)光矯正后仍有視力損害，雙眼中較好眼的視力矯正低于0.3，或者是視野半徑小于10度稱為低視力。
    800度近視可以做激光手術(shù)嗎
    回答：800度近視患者可考慮激光手術(shù)治療，該手術(shù)屬于安全有效的近視治療方法，通過(guò)特殊光熱作用改善視力，減少佩戴眼鏡的麻煩。術(shù)后需重視眼睛保護(hù)，避免受陽(yáng)光刺激和使用電子產(chǎn)品。該手術(shù)可治愈近視，但可能出現(xiàn)輕微疼痛和燒灼感，屬正?，F(xiàn)象，在可耐受范圍內(nèi)。
    近視眼手術(shù)晶體植入與全飛秒哪個(gè)好
    回答：近視眼手術(shù)選擇晶體植入和全飛秒激光各有優(yōu)勢(shì)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況選擇。晶體植入適合高度近視或角膜薄者，而全飛秒適合中度近視或角膜偏厚者。建議前往正規(guī)醫(yī)院眼科檢查，根據(jù)個(gè)人情況選擇適當(dāng)治療方式。日常注意良好用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品。
    近視眼手術(shù)晶體植入與全飛秒哪個(gè)好
    回答：近視眼手術(shù)選擇晶體植入和全飛秒激光各有優(yōu)勢(shì)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況選擇。晶體植入適合高度近視或角膜薄者，而全飛秒適合中度近視或角膜偏厚者。建議前往正規(guī)醫(yī)院眼科檢查，根據(jù)個(gè)人情況選擇適當(dāng)治療方式。日常注意良好用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品。
    做完近視眼手術(shù)后多久可以正常用眼
    回答：近視眼手術(shù)后，個(gè)體恢復(fù)時(shí)間因近視程度和手術(shù)損傷而異，一般需要大約5至10天時(shí)間，待眼睛恢復(fù)后可正常用眼。手術(shù)矯正近視的方式有半分秒和全飛秒激光手術(shù)等，可有效改善近視癥狀。在恢復(fù)期間需注意眼部休息和保護(hù)，以確保眼睛恢復(fù)良好。
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