美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

快速眼動睡眠是什么意思

神經(jīng)內(nèi)科編輯 健康解讀者
284次瀏覽
關(guān)鍵詞： 睡眠

快速眼動睡眠在醫(yī)學(xué)上也叫做快速動眼睡眠，是人類睡眠周期中的一個重要階段。

快速眼動睡眠是指睡眠時眼球在眼瞼下快速運動的一種生理現(xiàn)象，還會伴隨著大腦神經(jīng)元活動的高度活躍，會類似于清醒時的狀態(tài)。主要的特點是人在眼動睡眠期間，人的眼球會快速在眼眶內(nèi)來回轉(zhuǎn)動，屬于比較顯著的特征，在除了眼球運動外，還會伴隨其他癥狀，比較常見的是血壓升高和心率加快，以及呼吸變淺變慢且有規(guī)律?？焖傺蹌铀咄ǔl(fā)生在睡眠的后期，一般是在后半夜，持續(xù)維持時間，通常會在5分鐘到30分鐘，每天晚上快速眼動，睡眠的時間通常會占整個睡眠時間的25%。

快速眼動睡眠對記憶儲存和整理以及整合等都起著比較重要作用，還可以輔助調(diào)節(jié)情緒和激發(fā)創(chuàng)造力等心理功能。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

專家觀點

相關(guān)閱讀
  • 最新資訊
  • 相關(guān)問答
  • 頭條推薦
    • 激光全瓷牙的六大優(yōu)勢
    整形外科
    瓷牙的價格是多少
    整形外科
    明星減肥的秘密
    整形外科
    鎳鉻合金瓷牙危害具體表現(xiàn)
    整形外科
    烤瓷牙要多少錢
    整形外科
    烤瓷牙的相關(guān)種類
    整形外科
    關(guān)于補牙的步驟和護(hù)理
    整形外科
    烤瓷牙的壽命一般是多長
    整形外科
    去醫(yī)院烤瓷牙多少錢
    整形外科
    6種主要烤瓷牙的種類
    整形外科
    人格特質(zhì)的四種類型膽汁質(zhì)
    職場心理
    老年人烤瓷牙是怎么做的
    整形外科
    腳背及腳踝周圍水腫怎么治療
    骨科
    蒸包子發(fā)面的方法酵母比例
    食療養(yǎng)生
    做烤瓷牙要多少錢
    整形外科
    陰道再造術(shù)后要記住五件事
    整形外科
    貴金屬烤瓷牙有幾種
    整形外科
    二氧化鋯烤瓷牙的價格是多少
    整形外科
    門牙做烤瓷牙要多少錢
    整形外科
    東方單眼皮最適合做雙眼皮
    整形外科
    讓我們談?wù)勓a牙的幾種類型
    整形外科
    烤瓷牙的手術(shù)價格是多少
    整形外科
    微創(chuàng)壓迫雙眼皮
    整形外科
    肺心病肺動脈高壓形成的主要原因是什么
    心血管內(nèi)科
    芋頭粉的減肥效果
    整形外科
    烤瓷牙的效果到底好不好
    整形外科
    烤瓷牙的種類和價格
    整形外科
    拔完火罐需要注意什么
    中醫(yī)養(yǎng)生
    三個月的寶寶睡眠時間有哪些
    回答：三個月大的寶寶每天睡眠時間通常在14-17小時，具體時長受喂養(yǎng)方式、個體差異、環(huán)境舒適度、生長發(fā)育階...
    睡眠不足引起頭痛怎么辦
    回答：睡眠不足引起頭痛可通過調(diào)整作息、物理緩解、藥物干預(yù)、病因治療等方式改善。頭痛通常由神經(jīng)血管紊亂、肌肉...
    基孔肯雅熱康復(fù)期睡眠有什么要求
    回答：基孔肯雅熱康復(fù)期睡眠要求主要包括保持規(guī)律作息、調(diào)整睡眠環(huán)境、避免刺激性活動、適當(dāng)使用輔助措施。1、規(guī)...
    中學(xué)生睡眠不好看什么科室
    回答：中學(xué)生睡眠不好應(yīng)首先就診于神經(jīng)內(nèi)科或心理科，必要時可結(jié)合內(nèi)分泌科進(jìn)行綜合評估。睡眠問題可能由多種因素...
    長期睡眠不足會導(dǎo)致什么后果
    回答：長期睡眠不足會導(dǎo)致多種健康問題，包括免疫力下降、情緒波動、認(rèn)知功能減退等，建議通過改善睡眠環(huán)境、調(diào)整...
    怎樣調(diào)理睡眠提高深睡眠
    回答：提高深睡眠質(zhì)量可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、優(yōu)化睡眠環(huán)境和適當(dāng)放松身心來實現(xiàn)。睡前避免攝入咖啡因和酒精，保持...
    天天睡眠不好怎么改善
    回答：改善睡眠質(zhì)量需要從生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)和環(huán)境優(yōu)化等多方面入手。建立規(guī)律的作息時間，睡前避免使用電子設(shè)備...
    睡眠質(zhì)量不好怎樣調(diào)理
    回答：睡眠質(zhì)量不好可以通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境和心理調(diào)節(jié)等方法進(jìn)行調(diào)理，主要與生活習(xí)慣、心理壓力和環(huán)境因...
    睡眠障礙癥有什么表現(xiàn)
    回答：睡眠障礙癥的治療包括調(diào)整作息、心理干預(yù)和藥物治療，其表現(xiàn)多樣，常見為入睡困難、睡眠維持障礙和早醒。睡...
    睡眠障礙看什么科室
    回答：睡眠障礙應(yīng)優(yōu)先就診于神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科，必要時可結(jié)合睡眠醫(yī)學(xué)中心進(jìn)行專業(yè)評估。神經(jīng)內(nèi)科擅長處理與神...
    睡眠嚴(yán)重怎么調(diào)理啊
    回答：睡眠嚴(yán)重問題可通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理疏導(dǎo)和必要時的醫(yī)療干預(yù)來改善。具體方法包括規(guī)律作息、放松訓(xùn)練、藥...
    睡眠科會做哪些檢查
    回答：睡眠科會進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測、睡眠問卷評估和日間嗜睡測試等檢查，以全面評估睡眠質(zhì)量和潛在問題。多導(dǎo)睡眠監(jiān)...
    睡眠不足對大腦的影響
    回答：睡眠不足會損害大腦功能，影響認(rèn)知、記憶和情緒調(diào)節(jié)。改善睡眠質(zhì)量可以通過調(diào)整作息、優(yōu)化睡眠環(huán)境和減少壓...
    睡眠不足6小時一周后會發(fā)生什么
    回答：睡眠不足6小時一周后，身體會出現(xiàn)疲勞、注意力下降、免疫力降低等問題，需通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境等方...
    睡眠不好有什么方法可以解決
    回答：睡眠不好可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、改善睡眠環(huán)境和心理疏導(dǎo)等方法有效緩解。建議保持規(guī)律作息、營造舒適睡眠環(huán)...
    睡眠不好有什么辦法可以調(diào)理
    回答：睡眠不好可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、改善睡眠環(huán)境和必要時尋求醫(yī)療幫助來調(diào)理。調(diào)整生活習(xí)慣包括規(guī)律作息、適度...
    睡眠不好情緒暴躁得什么病
    回答：睡眠不好和情緒暴躁可能與多種健康問題相關(guān)，包括焦慮癥、抑郁癥或睡眠障礙。改善睡眠質(zhì)量和情緒管理是緩解...
    睡眠不好可以針灸嗎有效果嗎
    回答：睡眠不好可以通過針灸治療，針灸能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、改善睡眠質(zhì)量，具有一定的效果。針灸治療睡眠問題主要針...
    睡眠不好警惕四種病
    回答：睡眠不好可能與多種疾病相關(guān)，包括焦慮癥、抑郁癥、甲狀腺功能異常和睡眠呼吸暫停綜合征。改善睡眠質(zhì)量需從...
    什么是睡眠暫停綜合癥的表現(xiàn)
    回答：睡眠暫停綜合癥的主要表現(xiàn)包括夜間打鼾、呼吸暫停、白天嗜睡等，治療可通過生活方式調(diào)整、正壓通氣治療和手...
    老人補鈣氨糖推薦 氨糖軟骨素排行榜權(quán)威解析
    老人補鈣氨糖推薦氨糖軟骨素排行榜權(quán)威解析隨著人口老齡化趨勢加劇，關(guān)節(jié)健康問題日益成為中老年人群關(guān)注的焦點。據(jù)《中國骨質(zhì)疏松流行病學(xué)調(diào)查報告（2025年版）》顯示，我國60歲以上人群關(guān)節(jié)退行性病變檢出率

    醫(yī)院動態(tài)

    百度智能健康助手在線答疑

    立即咨詢