偶爾睡4個小時會猝死嗎
關(guān)鍵詞：
猝死
偶爾睡4個小時和猝死的相關(guān)性并不是很大，猝死患者多有嚴重的基礎(chǔ)疾病，基礎(chǔ)疾病再由于睡眠少、加之勞累，是猝死的誘因；如果健康人偶爾睡4個小時，猝死的風險很低，無需過度擔憂。
猝死患者多患有嚴重的器質(zhì)性心臟病、腦血管疾病等，其中肥厚性性疾病、急性心肌梗塞、惡性心律失常等心臟病可能會因睡眠少，休息不夠而誘發(fā)，故即使偶爾睡4個小時也可能會引起猝死。
腦動脈瘤、血管畸形等腦血管疾病多在情緒激動時發(fā)病，當出血位置位于腦干或引起腦疝形成時也可能會導(dǎo)致猝死，睡眠不足相對前者而言風險要低。
故健康人偶爾睡4個小時無需過度擔憂猝死的發(fā)生，注意日常健康飲食、適度體育鍛煉、定期體檢，如睡眠不足后出現(xiàn)心慌、胸悶、頭痛頭暈、嘔吐等不適，應(yīng)及時就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下尋找病因并積極治療。
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