辟謠：尿酸高的人智商也高？這三大危害讓你苦不堪言
尿酸升高的主要原因是嘌呤攝入過多、嘌呤代謝增加和內(nèi)源性嘌呤產(chǎn)生過多。當(dāng)嘌呤代謝紊亂時(shí)，血液中的尿酸含量會(huì)增加，從而導(dǎo)致高尿酸。有人說尿酸高的人智商高，沒有科學(xué)依據(jù)。
高尿酸的人智商也高嗎？
尿酸是嘌呤的代謝物，而不是廢物。尿酸酶能使尿酸快速氧化轉(zhuǎn)化為尿囊酸，避免被腎小管吸收排泄，尿酸酶含量降低時(shí)尿酸水平升高。尿酸對(duì)帕金森氏病、阿爾茨海默病等多種疾病有保護(hù)作用。以阿爾茨海默病為例，尿酸是嘌呤的代謝物，在血液中起到抗氧化作用，能清除自由基。尿酸還能增強(qiáng)過氧化物歧化酶的活性，加速自由基的排出，保持自由基的產(chǎn)生和清除在平衡狀態(tài)。阿爾茨海默病通常伴有自由基生成，但不能及時(shí)清除自由基，因此神經(jīng)元會(huì)受到損害，自由基生成和清除不平衡會(huì)導(dǎo)致阿爾茨海默病。研究發(fā)現(xiàn)，阿爾茨海默病患者尿酸水平較低，病情越嚴(yán)重，尿酸水平越低，不能更好地清除自由基，導(dǎo)致自由基對(duì)DNA、脂質(zhì)過氧化和氧化蛋白會(huì)損害神經(jīng)細(xì)胞，降低尿酸，最終誘發(fā)阿爾茨海默病。然而，這并不意味著高尿酸的人智商高。低尿酸確實(shí)會(huì)影響大腦的新陳代謝活動(dòng)，導(dǎo)致記憶喪失和反應(yīng)遲鈍。然而，這并不意味著尿酸越高越好。最好保持尿酸在正常范圍內(nèi)。
高尿酸有什么危害？
1、誘發(fā)痛風(fēng)
當(dāng)尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)腔內(nèi)時(shí)，會(huì)引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。晚上睡覺時(shí)，他們總是因?yàn)殛P(guān)節(jié)疼痛而醒來，表現(xiàn)出切割或撕裂的疼痛，甚至影響行走。患者還會(huì)伴有關(guān)節(jié)發(fā)紅、腫脹和熱痛。一開始，腳趾關(guān)節(jié)疼痛可以隨著疾病的發(fā)展而積累腳踝、手腕、膝關(guān)節(jié)和手指關(guān)節(jié)。如果尿酸沒有控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，痛風(fēng)會(huì)反復(fù)發(fā)作，尿酸結(jié)晶會(huì)沉積在關(guān)節(jié)腔和皮膚下，從而產(chǎn)生痛風(fēng)石，導(dǎo)致關(guān)節(jié)骨損傷或畸形。
2、腎病
如果尿酸晶體沉積在腎臟中，就會(huì)引起尿酸性腎病和尿石癥。如果尿酸晶體沉積在腎小管部位，可引起急性尿路梗阻，其主要癥狀是少尿或無尿和腎衰竭。如果腎臟疾病被忽視，它可發(fā)展為慢性腎功能不全和腎衰竭。
3、心腦血管及胰腺
持續(xù)性高尿酸會(huì)損害多個(gè)器官和組織。尿酸結(jié)晶會(huì)損害胰島細(xì)胞，降低身體對(duì)胰島素的敏感性，增加患二型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。高尿酸還會(huì)刺激和損害血管壁，容易產(chǎn)生動(dòng)脈粥樣硬化斑塊。此外，高尿酸血癥也是高血壓、中風(fēng)、動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病和心血管疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。
溫馨提示
每個(gè)人都應(yīng)該注意尿酸的檢查和控制，特別是對(duì)高尿酸血癥的高危人群，選擇低嘌呤飲食，避免吸煙和飲酒。每天喝不少于2000毫升的水，不能用濃茶、濃咖啡和碳酸飲料代替。參加更多的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑或快速行走，以幫助排泄尿酸。
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