老年人輕度貧血的原因有哪些?

老年人出現(xiàn)輕度貧血可能是生理性因素引起的,也有可能是病理性因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)前往醫(yī)院血液科就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行血常規(guī)檢查、骨髓穿刺等明確診斷。
一、生理性因素
1.飲食不當(dāng):如果老年人平時(shí)攝入鐵元素不足或者存在挑食的情況,可能會(huì)引起缺鐵性貧血,從而造成上述現(xiàn)象發(fā)生;
2.運(yùn)動(dòng)量減少:隨著年齡增長(zhǎng),部分老年人會(huì)出現(xiàn)行動(dòng)不便的現(xiàn)象,活動(dòng)量會(huì)明顯減少,機(jī)體消耗能量也會(huì)隨之降低,此時(shí)會(huì)影響造血功能,進(jìn)而引發(fā)該情況。
二、病理性因素
1.慢性失血:如消化道出血、痔瘡出血等疾病可導(dǎo)致患者長(zhǎng)期處于慢性失血的狀態(tài),如果沒有得到積極有效地治療,就容易誘發(fā)缺鐵性貧血,表現(xiàn)為老人輕度貧血的癥狀;
2.營(yíng)養(yǎng)不良:由于胃腸道吸收能力下降或食欲不振等原因,會(huì)導(dǎo)致食物不能被充分地消化和吸收,從而影響到身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取,最終形成營(yíng)養(yǎng)不良,也可導(dǎo)致此類癥狀的發(fā)生。
除以上常見原因外,還可能與肝硬化、腎功能衰竭等因素有關(guān)。日常生活中要注意合理安排飲食,多吃含鐵豐富的食物,比如動(dòng)物肝臟、紅棗等。同時(shí)還要適當(dāng)增加戶外體育鍛煉,能夠促進(jìn)血液循環(huán),有利于改善不適癥狀。
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