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女性月經(jīng)期間不能亂生氣,小心帶來5大危害

婦科編輯 醫(yī)普小新
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在月經(jīng)期間因?yàn)槭艿搅思に氐挠绊懀蟛糠峙栽谠陆?jīng)期會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定以及脾氣暴躁的情況,月經(jīng)期間生氣會(huì)對身體帶來一定的危害,希望能管控好脾氣。

月經(jīng)期生氣會(huì)帶來哪些危害?

1、引起月經(jīng)不調(diào)

肝臟不僅能儲(chǔ)存血液,同時(shí)也能調(diào)節(jié)血流量,當(dāng)肝血不足時(shí)五臟六腑就得不到充足血液的供應(yīng),不能滿足于正常的生理活動(dòng)中。女性月經(jīng)是否處于正常狀態(tài)和肝上的疏泄功能起著至關(guān)重要的作用。當(dāng)情緒過度壓抑時(shí)會(huì)傷害到肝臟,當(dāng)肝氣不疏時(shí)就會(huì)引起月經(jīng)期過短、月經(jīng)量減少,嚴(yán)重的話導(dǎo)致閉經(jīng)。

2、子宮肌瘤

在月經(jīng)期間當(dāng)月經(jīng)血液逆流時(shí)會(huì)引起陰血不足,肝氣容易淤積在一起,導(dǎo)致人們的情緒失控,當(dāng)受到負(fù)面情緒影響時(shí)會(huì)導(dǎo)致氣血逆亂,月經(jīng)血液不能正常排出體外,慢慢的淤積成毒,從而導(dǎo)致子宮肌瘤。

3、臉上長斑點(diǎn)

在月經(jīng)期間因?yàn)槭艿搅思に氐挠绊?,患者的情緒會(huì)發(fā)生很大的波動(dòng),在月經(jīng)期間過度生氣或者大哭時(shí)會(huì)減少血液中的含氧量,增加了毒素的分泌。當(dāng)帶有毒素的血液供應(yīng)到臉部時(shí)會(huì)導(dǎo)致黑色素沉著,引起色斑或者毛囊炎。

4、乳腺疾病

肝經(jīng)會(huì)通過乳房,當(dāng)月經(jīng)期情緒有太大波動(dòng)時(shí)勢必會(huì)影響到肝氣的通暢度,讓肝氣郁結(jié)而且肝氣郁滯,影響了經(jīng)絡(luò)的正常運(yùn)行,導(dǎo)致胸肋不暢通,從而誘發(fā)乳腺增生。

5、甲狀腺異常

若是女性長時(shí)間生氣的話會(huì)對精神帶來一定的刺激,升高了交感神經(jīng)的興奮性,同時(shí)也升高了血液中腎上腺皮質(zhì)激素的分泌,增加了患上甲亢的幾率,尤其是對于月經(jīng)期的女性來說抵抗力和免疫力比較弱,過度生氣的話勢必會(huì)引起甲亢。

溫馨提示

女性朋友不能刻意的去強(qiáng)迫自己,保持平穩(wěn)的心態(tài)。合理的補(bǔ)充維生素b6,能穩(wěn)定情緒緩解了煩躁不安的情緒,可以多吃魚肉蛋黃燕麥或者香蕉等。另外要注意身體的保暖,不能吃生冷以及辛辣刺激性的食物。除此之外也可以多吃全麥?zhǔn)称?,里面含有大量的碳水化合物,能增加大腦里面血清素的水平,減少了負(fù)面情緒,改善了緊張焦慮的心態(tài),遠(yuǎn)離煙酒以及含有咖啡因的食物,不然會(huì)影響到人們的情緒。

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