月經(jīng)紊亂的原因？正常月經(jīng)周期和白帶是怎么樣的
一些不良的生活習慣和飲食習慣會導致女性的月經(jīng)紊亂，比如周期發(fā)生變化，比如白帶異常，那么月經(jīng)紊亂的原因到底是什么呢?
月經(jīng)周期
正常月經(jīng)具有周期性。出血的第一天為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第一日的間隔時間稱一個月經(jīng)周期。一般為21-35日，平均28日，每次月經(jīng)持續(xù)時間稱為經(jīng)期，一般為2-8日，平均3-5日。經(jīng)量為一次月經(jīng)的總失血量，正常月經(jīng)量為30-50ml，超過80ml為月經(jīng)過多。
白帶
正常的白帶應該是乳白色或無色透明，白色稀糊狀或蛋清樣，高度粘稠，無腥臭味或略帶腥味或無味;量少，對婦女健康無不良影響。其分泌量、質地受體內雌激素、孕激素水平高低的影響，隨月經(jīng)周期而有量多量少、質稀質稠的周期性變化。
月經(jīng)絮亂原因
1、飲食不規(guī)律，不吃早餐、或夜間進餐。損傷脾氣。
2、多次小產傷腎、多產多育耗傷精血;房事不節(jié)，性生活過度過頻傷腎陽或腎陰。
3、勞累過度，思慮問題過多損傷脾氣。
4、過食辛辣刺激性食物，產生實熱會引起月經(jīng)提前或月經(jīng)量多。過食肥厚油膩也會引起月經(jīng)周期發(fā)生改變。
5、經(jīng)期產后，如冒雨、赤腳下田或淌水，居住環(huán)境潮濕，出汗?jié)褚挛醇皶r更換，進食生冷，甚至冰涼食物，或久吹電扇，或者呆在空調房間過久，引起寒邪上身，導致痛經(jīng)，月經(jīng)推遲或月經(jīng)量少、月經(jīng)淋漓不盡。
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