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奶水量少怎么追奶

養(yǎng)生飲食編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞： 奶水

奶水量少可通過調(diào)整飲食、增加哺乳頻率、保持良好情緒、適當按摩、遵醫(yī)囑用藥等方式追奶。奶水不足可能與營養(yǎng)攝入不足、哺乳方式不當、情緒壓力大、乳腺導(dǎo)管堵塞、激素水平異常等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

哺乳期女性需保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、瘦肉、豆制品，搭配新鮮蔬菜水果補充維生素?？蛇m量飲用鯽魚湯、花生豬蹄湯等促進泌乳的湯水，避免過量攝入油膩食物。水分攝入建議每日2000毫升以上，以溫開水、豆?jié){、低脂牛奶為主。

2、增加哺乳頻率

按需哺乳有助于刺激催乳素分泌，建議每2-3小時哺乳一次，夜間至少哺乳1-2次。每次哺乳時確保嬰兒正確含接乳頭，單側(cè)哺乳時間控制在15-20分鐘。哺乳后可配合吸奶器排空剩余乳汁，持續(xù)刺激乳腺分泌。

3、保持良好情緒

焦慮、抑郁等負面情緒會抑制催乳素分泌?？赏ㄟ^聽音樂、適度運動、與家人溝通等方式緩解壓力，保證每天7-8小時連續(xù)睡眠。避免過度勞累，必要時尋求心理咨詢師幫助。

4、適當按摩

哺乳前用溫毛巾熱敷乳房5分鐘，從乳房根部向乳頭方向環(huán)形按摩，力度以不產(chǎn)生疼痛為宜?？膳浜宵c按膻中穴、乳根穴等穴位，每日2-3次促進血液循環(huán)。按摩后立即哺乳效果更佳。

5、遵醫(yī)囑用藥

對于頑固性乳汁不足，醫(yī)生可能建議使用通乳顆粒、生乳汁口服液等中成藥，或甲氧氯普胺片等西藥。使用藥物期間需監(jiān)測乳汁分泌量變化，出現(xiàn)乳房脹痛、頭痛等不適及時停藥就醫(yī)。

哺乳期間應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣避免壓迫乳房，注意觀察嬰兒體重增長情況。若經(jīng)上述方法調(diào)理2周仍無改善，需就醫(yī)排除垂體功能減退、甲狀腺功能異常等病理性因素。避免自行服用民間偏方或過量進補，定期進行乳腺超聲檢查評估乳腺狀態(tài)。

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    葡萄會影響奶水嗎
    回答：葡萄通常不會影響奶水。葡萄屬于具有滋補效果的水果，含有的營養(yǎng)價值比較豐富，比如含有粗纖維和碳水化合物，而且含有多種維生素和氨基酸，因此適當吃一些葡萄，對身體是有較多好處的，比如有助于睡眠，也能夠起到輔助調(diào)理神經(jīng)衰弱的作用，但對于奶水并不會產(chǎn)生影響。如果女性處于哺乳期間，要多吃一些湯類食物，有助于促進乳汁分泌。
    胎停沒掉出來會出奶水嗎
    回答：胎停沒有掉，這個基本上有可能在早期的情況下會出現(xiàn)奶水的情況，但是如果是已經(jīng)出現(xiàn)胎停的話，最好的方式還是要采取手術(shù)的方式進行治療，防止出現(xiàn)更加嚴重的情況，甚至有可能會對于子宮來說造成影響比較大。及時觀察身體的這種情況，及時調(diào)理治療。
    胸很脹還有奶水是懷孕嗎
    回答：癥狀不好說明問題，所以建議你還是用早早孕試紙檢測一下，或者是去醫(yī)院驗血hcg檢查.祝你健康!懷孕三個月就可以擠出一點點奶水，而且胸部很脹痛，這是正常的，可以用熱水敷敷乳房，然后按摩一下乳房，積乳囊腫的出現(xiàn)不僅僅會影響女人的健康，還會導(dǎo)致婦科疾病的出現(xiàn)，因此，最好去醫(yī)院的婦科做一下常規(guī)檢查，找出病因后對癥治療，平時多注意自身衛(wèi)生，保持會陰部皮膚清潔。
    甲減會引起奶水不足嘛？
    回答：甲狀腺功能減低會影響機體代謝，影響乳汁的分泌，導(dǎo)致乳汁減少?？梢缘絻?nèi)分泌內(nèi)科就診一下，做一下甲功檢查，根據(jù)檢查結(jié)果再做針對性治療。可以口服優(yōu)甲樂治療，定期復(fù)查一下甲功。平時注意休息，避免情緒激動和勞累，飲食宜加強營養(yǎng)，避免辛辣和油膩。有空到專科醫(yī)院就診一下，祝您早日恢復(fù)健康。
    懷孕晚上睡覺會不會流奶水
    回答：注意自己不能擠乳汁的，否則容易引發(fā)子宮收縮，可能引起早產(chǎn)。每天用清水輕輕清洗乳房，保持清潔。不要戴胸罩。，婦科疾病的出現(xiàn)不僅僅會影響患者的健康，還會導(dǎo)致婦科疾病的出現(xiàn)，因此，最好去醫(yī)院的婦科做一下婦科檢查，找出病因后對癥治療，平時多注意自身衛(wèi)生，保持會陰部皮膚清潔。
    柑桔拿進房間吃會導(dǎo)致沒奶水嗎
    回答：柑橘拿進房間去吃，不會導(dǎo)致出現(xiàn)沒有奶水的，首先在平常的時候去吃一些水果對于身體狀況來說是沒有影響的，也建議在身體上出現(xiàn)一些不良癥狀和反應(yīng)是根據(jù)目前的實際情況去進行一些的緩解和改善，使病情的身體狀況存在有效的恢復(fù)，避免對于身體來說產(chǎn)生一些不良反應(yīng)和癥狀，對身體也是不健康的。
    產(chǎn)后虛脫無力沒有奶水怎么辦
    回答：某些產(chǎn)婦分娩后，由于體力消耗很大，而且分娩過程中失血量比較多，就容易使身體出現(xiàn)虛脫無力等癥狀。產(chǎn)婦身體虛脫，營養(yǎng)不良，就會影響泌乳素分泌，導(dǎo)致奶水不足等情況。所以，產(chǎn)婦分娩后如果出現(xiàn)虛脫現(xiàn)象，需要及時配合醫(yī)生采取輸液的方式補充電解質(zhì)和營養(yǎng)元素。同時要注意增加飲食量，可以增加飲食次數(shù)和飲食量。還需要注意增加營養(yǎng)，多吃些高營養(yǎng)、高蛋白質(zhì)類食物。
    哺乳期來了例假是不是奶水就沒了營養(yǎng)
    回答：月事是會帶進去體內(nèi)的許多微量元素，但同時也帶進去體內(nèi)許多毒素，利大于弊，別給自己壓力。2、重要的不是這個，而是您的飲食如何按排，生活習(xí)慣、情緒、激素水平等會干擾乳汁的排泄。1、正餐葷素配搭，每餐大約七分飽，食物多樣化決定，這樣營養(yǎng)均衡許多，吸收好一些。2、少吃油炸類、腌漬類、烤肉類等不健康食品。
    用手擠奶奶水會變少嗎
    回答：最好不用用手去擠，如果用力太大，會導(dǎo)致乳腺堵塞，可以去附近的超市或者母嬰店去買一個吸奶器，吸出的奶直接用奶瓶給寶寶喝，可以多吃點促進乳汁分泌的湯湯水水，如豬蹄黃豆湯，豆腐鯽魚湯，雞蛋湯等，使用乳母喂養(yǎng)的寶媽，必須要保證充足的睡眠、休息，少熬夜，生活要有規(guī)律，心情保持愉悅的狀態(tài)，環(huán)境空氣不好也會有影響，注意空氣保證清新。
    斷奶好幾天了還有奶水溢出
    回答：斷奶后完全回奶的時間長短因人而異，有長的一年后仍可少量擠出乳汁，有短的周內(nèi)就完全沒有了、這期間建議您少喝湯水，盡量不要讓寶寶吸允，可以加速乳汁回奶。同時按照病人陳述的狀態(tài)，要注意多休息，忌辛辣刺激食物。
    寶寶7個月沒什么奶水什么最能催奶？
    回答：寶寶現(xiàn)在已經(jīng)7個月，如果沒有奶水的情況，一般這個階段，采取催奶效果并不是很好，這個階段已經(jīng)超過6個月，可以給寶寶添加輔食，同時可以適當?shù)脑黾幽谭畚桂B(yǎng)，以滿足寶寶的營養(yǎng)需求，防止出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，同時，哺乳期的媽媽可以適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，盡量多喝湯，有助于下奶。
    吃高麗參坐月子會沒奶水嗎
    回答：你的情況屬于吃參導(dǎo)致的奶水不足，一般孩子要4個月孩子慢慢添加輔食的，添加太早孩子消化功能紊亂。你的情況我建議你如果孩子不到4個月，建議多吃排骨湯及魚湯盡量補充乳汁，孩子也可以吃奶粉的，祝你的寶寶健康成長
    產(chǎn)后七天了奶水變少了有疙瘩用做奶器吸吸行嗎
    回答：你的情況考慮有乳汁淤積或乳腺炎的可能，建議你可以用吸奶器吸出乳汁，并服用些安全的消炎藥如常規(guī)藥物克肟等即可，可以增加局部的熱敷調(diào)理即可。同時遵循患者自訴的狀態(tài)，平時注意休息，注意飲食清淡，戒煙酒。
    產(chǎn)后2年多還有奶水為什么
    回答：

    產(chǎn)后2年多仍有奶水可能與泌乳素水平異常、乳腺導(dǎo)管擴張、垂體瘤等因素有關(guān)。這種情況在醫(yī)學(xué)上稱為持續(xù)性泌乳，需結(jié)合激素檢查、影像學(xué)檢查等明確病因。

    1、泌乳素水平異常

    哺乳期結(jié)束后，體內(nèi)泌乳素水平通常逐漸恢復(fù)正常。若持續(xù)偏高可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，常見于甲狀腺功能減退、長期服用抗抑郁藥等情況。伴隨月經(jīng)不調(diào)、頭痛等癥狀時，建議檢測血清泌乳素值。臨床常用溴隱亭片、甲磺酸培高利特片等藥物調(diào)節(jié)激素水平，需嚴格遵醫(yī)囑用藥。

    2、乳腺導(dǎo)管擴張

    乳腺導(dǎo)管內(nèi)殘留乳汁未完全吸收可能導(dǎo)致導(dǎo)管擴張，形成囊腫樣結(jié)構(gòu)。觸診可發(fā)現(xiàn)乳房局部硬塊，超聲檢查顯示導(dǎo)管增寬。這種情況通常無須特殊治療，但若繼發(fā)感染出現(xiàn)紅腫熱痛，需使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素控制炎癥。

    3、垂體瘤壓迫

    垂體前葉的泌乳素瘤會持續(xù)刺激乳汁分泌，腫瘤直徑超過10毫米時可能壓迫視神經(jīng)引起視力障礙。核磁共振檢查可明確診斷，微小腺瘤可通過卡麥角林片等藥物治療，大腺瘤需考慮經(jīng)鼻蝶竇垂體瘤切除術(shù)。

    4、乳腺組織敏感

    部分女性乳腺組織對激素變化較敏感，在情緒波動、乳頭刺激等情況下可能誘發(fā)少量泌乳。這種情況屬于生理性反應(yīng)，建議避免頻繁擠壓乳房，穿戴寬松內(nèi)衣減少摩擦刺激。

    5、藥物因素

    長期使用胃復(fù)安片、雷尼替丁膠囊等多巴胺受體拮抗劑，或含有雌激素的避孕藥，可能干擾下丘腦-垂體軸功能導(dǎo)致異常泌乳。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案，必要時更換為對泌乳素影響較小的藥物。

    建議保持規(guī)律作息避免熬夜，減少高脂肪乳制品攝入，定期進行乳腺超聲檢查。若伴隨頭痛、視野缺損、月經(jīng)長期不恢復(fù)等癥狀，需立即就診內(nèi)分泌科或乳腺外科。哺乳期結(jié)束后持續(xù)泌乳超過6個月即屬異常現(xiàn)象，應(yīng)及時排查病理性因素，避免延誤垂體瘤等疾病的治療時機。
    乳房脹痛，有奶水流出來怎么辦？
    回答：乳房脹痛有奶水流出，主要考慮存在乳腺炎癥，有乳頭溢液。建議及時到醫(yī)院乳腺科進行乳腺B超檢查，根據(jù)檢查結(jié)果針對性治療，如果明確發(fā)現(xiàn)存在病灶，建議進行乳腺，明確病灶大小，一齊病灶進程，有助于醫(yī)生對治療方案的判定。及時與接診醫(yī)生溝通具體治療方案，有利于身體健康狀況的保持。
    孕婦貧血還有奶水嗎
    回答：有貧血的孕婦擔(dān)心自己在未來生了孩子的時候，是不是會奶水不夠充裕，實際上不需要擔(dān)心。首先孕婦出現(xiàn)的貧血里邊最常見的是由于對鐵的需求量增加而出現(xiàn)的缺鐵性貧血，當然也會有其他原因引起的貧血，其他原因的貧血治療上相對的會涉及的問題更多。就是有的情況，可能小孩都不一定能夠要，但是孕婦合并最常見的缺鐵性貧血，這個時候去糾正貧血，就是很多貧血是在孕期就可以治好。貧血分為輕度的、中度的和重度的，即使是重度的缺血性貧血給予正規(guī)的補鐵治療以后，一般2、3個月時間，貧血也可以糾正，恢復(fù)到正常的狀態(tài)。如果孕婦的貧血糾正以后，就疾病就治好了，完全不會影響到哺乳期的奶水問題。
    傷了乳腺是不是奶水就少了
    回答：

    乳腺受傷可能影響奶水分泌，但通過及時治療和正確護理，奶水量通?？梢曰謴?fù)。乳腺受傷后，奶水減少的原因包括乳腺組織受損、炎癥反應(yīng)和泌乳激素分泌異常。治療方法包括藥物治療、物理治療和飲食調(diào)整。

    1.乳腺組織受損：乳腺受傷可能導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管或腺泡結(jié)構(gòu)受損，影響奶水的正常分泌。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促進乳腺修復(fù)的藥物，如維生素E軟膠囊或中藥通乳散結(jié)顆粒，同時避免擠壓或撞擊乳房。

    2.炎癥反應(yīng)：乳腺受傷后可能引發(fā)炎癥，導(dǎo)致乳腺組織腫脹和疼痛，進一步抑制奶水分泌?？墒褂孟姿幬锶绮悸宸一?qū)σ阴０被泳徑獍Y狀，配合熱敷或冷敷減輕腫脹。

    3.泌乳激素分泌異常：乳腺受傷可能影響泌乳激素的分泌，導(dǎo)致奶水減少?？赏ㄟ^調(diào)整飲食增加泌乳激素的分泌，如多食用富含蛋白質(zhì)的食物如魚、蛋、豆制品，以及催乳食物如黑芝麻、花生、核桃。

    4.物理治療：乳腺受傷后，可通過按摩和吸奶器刺激乳腺，促進奶水分泌。按摩時使用溫?zé)崦矸笤谌榉可?，輕輕按摩乳房周圍，從外向內(nèi)推動，每天進行2-3次，每次10-15分鐘。

    5.心理疏導(dǎo)：乳腺受傷后，媽媽可能因擔(dān)心奶水不足而產(chǎn)生焦慮情緒，進一步影響奶水分泌。建議保持心情舒暢，多與家人溝通，必要時尋求心理咨詢師的幫助。

    乳腺受傷后，及時采取正確的治療和護理措施，可以有效恢復(fù)奶水分泌。媽媽們應(yīng)保持積極心態(tài)，合理調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，確保母乳喂養(yǎng)順利進行。
    乳腺不通奶水少怎么辦
    回答：

    乳腺不通奶水少可通過熱敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢、增加哺乳頻率、補充營養(yǎng)、遵醫(yī)囑用藥等方式改善。乳腺不通奶水少通常由乳汁淤積、哺乳方式不當、精神緊張、營養(yǎng)不良、乳腺炎等原因引起。

    1、熱敷按摩

    哺乳前用溫?zé)崦矸笤谌榉可?-10分鐘，溫度以皮膚耐受為宜，配合輕柔打圈按摩，從乳房外圍向乳頭方向推揉，有助于疏通乳腺管。注意避免用力擠壓或摩擦導(dǎo)致皮膚損傷。若發(fā)現(xiàn)局部紅腫熱痛需暫停熱敷并及時就醫(yī)。

    2、調(diào)整哺乳姿勢

    采用搖籃式或橄欖球式等正確哺乳姿勢，確保嬰兒含住大部分乳暈而非僅乳頭。哺乳時托住乳房呈C形手勢，避免手指壓迫乳腺管。每次哺乳交替更換左右側(cè)，優(yōu)先排空乳汁較少的乳房以刺激泌乳。

    3、增加哺乳頻率

    每2-3小時哺乳一次，夜間至少哺乳1-2次，通過嬰兒吸吮反射促進催乳素分泌。哺乳后若仍有脹感可用吸奶器排空剩余乳汁。避免長時間未哺乳導(dǎo)致乳汁淤積加重堵塞。

    4、補充營養(yǎng)

    每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、禽蛋、豆制品，搭配新鮮蔬菜水果保證維生素攝入。適量飲用溫水、低脂牛奶或木瓜鯽魚湯等食療方。限制高鹽高脂食物，咖啡因每日不超過200毫克。

    5、遵醫(yī)囑用藥

    若合并乳腺炎可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素；乳汁分泌不足可考慮維生素B6片或通乳顆粒等中成藥。禁止自行服用退奶藥物，用藥期間需持續(xù)哺乳觀察效果。

    保持充足睡眠與情緒穩(wěn)定，避免焦慮情緒抑制催乳素分泌。哺乳期穿戴無鋼圈哺乳文胸防止壓迫乳腺。若持續(xù)3天以上乳汁排出困難伴發(fā)熱，或出現(xiàn)乳房硬塊疼痛加劇，需及時至乳腺外科就診排除膿腫等并發(fā)癥。日?？捎涗洸溉闀r間與奶量變化供醫(yī)生評估。
    哺乳期新冠肺炎患者奶水中有病毒嗎
    回答：目前還沒有依據(jù)說明哺乳期新冠肺炎患者奶水中有病毒。但是還是不要用母乳來喂寶寶，因為新型冠狀病毒會通過呼吸道飛沫和密切接觸進行傳染。寶寶各個臟器還沒有發(fā)育完全，身體抵抗力相對比較弱，容易受到新型冠狀病毒的感染而導(dǎo)致新型冠狀肺炎的發(fā)生，應(yīng)該用奶粉來代替母乳，給寶寶進行喂食。媽媽也不要去接觸寶寶，媽媽要保持良好的心態(tài)，配合醫(yī)生的治療，多喝溫開水。
    人流后奶水多久能消失
    回答：

    人流后奶水一般會在1-2周內(nèi)逐漸消失，具體時間與個人體質(zhì)、激素水平恢復(fù)情況有關(guān)。

    人流后由于妊娠突然終止，體內(nèi)催乳素水平短期內(nèi)仍可能較高，部分女性會出現(xiàn)乳房脹痛、泌乳現(xiàn)象。乳腺組織通常在1周左右開始停止分泌乳汁，乳房脹痛感隨之減輕。若人流時妊娠周期較長或存在激素紊亂，泌乳可能持續(xù)至2周，期間乳汁量會逐漸減少直至完全停止。需注意避免擠壓乳房刺激泌乳，穿戴寬松內(nèi)衣減少摩擦，必要時可冷敷緩解脹痛。若超過2周仍有明顯泌乳或伴隨發(fā)熱、硬塊等癥狀，需警惕乳腺炎或垂體病變可能。

    術(shù)后應(yīng)保持清淡飲食，避免高脂湯水及酒精攝入，減少乳汁分泌刺激?？蛇m量增加維生素B6攝入幫助回奶，如燕麥、香蕉等。保持規(guī)律作息，避免情緒波動影響激素調(diào)節(jié)。若需藥物干預(yù)回奶，須嚴格遵醫(yī)囑使用溴隱亭片等處方藥，不可自行服用偏方或過量使用芒硝外敷。
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