背痛是一種常見(jiàn)的癥狀,如果比較嚴(yán)重,就需要認(rèn)真對(duì)待。胸椎受傷或骨折也會(huì)引起背痛。如果背部疼痛相對(duì)較輕,可能是由于背部寒冷和寒冷造成的,也可能是由于睡眠姿勢(shì)不正確造成的。背部疼痛也與頸椎病有關(guān)。你可以去醫(yī)院做頸椎磁共振,找出原因后再處理。
背部疼痛怎么辦
1、背部疼痛的原因有很多種,首先要去正規(guī)的醫(yī)院做檢查,查明原因,然后對(duì)癥下藥。
2、如果背部感冒時(shí),平時(shí)要做保溫工作,感冒時(shí)要穿衣服,晚上睡覺(jué)時(shí)要蓋厚被子,保持背部的熱量,背部肌肉受傷引起的疼痛時(shí),可以局部按摩背部。如果睡覺(jué)姿勢(shì)不正確,也會(huì)引起背痛。
3、日常生活中也要注意,盡量不要睡太軟的床墊,不要長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭,姿勢(shì)時(shí)間不要太長(zhǎng)。在飲食方面也要注意,多吃水果蔬菜,吃含鈣的食物,白天多曬太陽(yáng),提高身體免疫力。
4、平時(shí)的日常生活中,不要長(zhǎng)時(shí)間低頭,長(zhǎng)時(shí)間可以活動(dòng)頸椎,睡覺(jué)時(shí)枕頭不要太高,也不要睡太軟的床墊,這些可以引起背痛,也可以根據(jù)醫(yī)生的建議吃少量的鎮(zhèn)痛藥