糖尿病能吃堿面嗎?糖尿病患者少吃堿面為好
糖尿病患者少吃堿面。
糖尿病患者宜吃低升糖指數(shù)、高膳食纖維、高維生素的食物,并適量補充蛋白質及礦物質,不宜吃高糖、高鹽、過于油膩的食物,還要限制飲酒等。
堿面又名蘇打,主要成分是碳酸鈉,通常用于食品加工。糖尿病患者適當吃堿面,一般不會導致血糖大幅度上升,但是堿面本身不算是常規(guī)的食物,不應該大量進食,因此建議糖尿病患者少量吃堿面。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)
鮮黃瓜、茄子、西紅柿、苦瓜
慎食食物
肉蛋奶主食零食類飲料類油炸食物腌制食物
黃油、豬肥肉、豬大腸、奶油
更多建議
糖尿病患者在進行飲食調(diào)理的同時,還應養(yǎng)成良好的生活習慣,并注意調(diào)節(jié)心情、進行自我監(jiān)測、遵醫(yī)囑規(guī)范治療及定期復查,以促進疾病的恢復。具體措施如下:
1、保證規(guī)律作息,避免熬夜,注意勞逸結合,不要過度勞累。
2、在身體情況允許的條件下,適當進行體育運動,以促進機體代謝,維持健康的體重。
3、保持輕松、愉快的心情,盡量避免緊張、焦慮等不良情緒。
4、遵醫(yī)囑定時、定量用藥,不可擅自加減劑量,以免出現(xiàn)低血糖等不良情況。
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