維生素d3和魚肝油的區(qū)別是什么？魚肝油的功效有哪些？
維生素在日常生活中D3.魚肝油是一種常見的營養(yǎng)食品，在嬰兒成長過程中需要更多的營養(yǎng)，維生素D3.魚肝油營養(yǎng)豐富，但也有一些差距，維生素D3.富含維生素，成分更健康，比魚肝油營養(yǎng)更全面。
維生素D3和魚肝油的區(qū)別
維生素D3補充維生素D,美國的愛維滴維生素有助于鈣吸收、營養(yǎng)骨骼、幫助牙齒發(fā)育和生長。D3滴。魚肝油還含有維生素D和維生素A。大多數(shù)兒童缺乏維生素D，而維生素A容易過量。所以單獨服用D3制劑更安全。D3比魚肝油安全健康，效果更好。
吃魚肝油對新生兒非常重要。維生素A主要維持正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全和抗感染免疫功能。嚴重缺乏維生素A可引起：兒童骨骼發(fā)育遲緩；影響牙釉質細胞發(fā)育，導致牙齒不完善；低免疫功能易引起呼吸道、消化道和泌尿道感染。維生素D的主要功能是促進小腸粘膜對鈣磷的吸收。維他命D缺乏會導致鈣磷經腸道吸收減少，兒童佝僂病，表現(xiàn)為易驚、多汗、易怒。
魚肝油的作用主要來自于其豐富的多不飽和脂肪酸，這是眾所周知的DHA(俗稱"腦黃金")，它是多不飽和脂肪酸家族的重要組成部分，是大腦皮層和視網(wǎng)膜的重要組成部分，對胎兒和嬰兒的大腦發(fā)育和視力發(fā)育至關重要。因此，魚肝油是促進嬰兒大腦發(fā)育的保健產品，如果兒童缺鈣使用魚肝油不能發(fā)揮治療作用。魚肝油范圍較大，包括兒童魚肝油、成人魚肝油、老人魚肝油。
0-6個月，寶寶攝入適量DHA，它能促進他更好的手眼協(xié)調能力，這在2歲時最為明顯。DHA需求主要來自母乳和母乳。據(jù)有關統(tǒng)計，由于日本吃魚較多，母乳中的母乳DHA100毫克母乳中含有22毫克，美國含有18毫克。
2-6歲，寶寶需要很多DHA，如果DHA低水平可能導致自閉癥、視力和心理問題。這個年齡的孩子每天需要200毫克。
6-12個月是嬰兒生長發(fā)育最快的年齡組，DHA能產生大量促進大腦發(fā)育的重要激素，以滿足嬰兒的發(fā)育需要。每天100毫克DHA如果醫(yī)生建議孩子補充，如果醫(yī)生建議孩子補充DHA每周150毫升左右的藥劑是安全的。
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