寶媽如何恢復(fù)產(chǎn)前優(yōu)美的體型？醋加蜂蜜減肥效果很好嗎？
女人最幸福的事就是做媽媽，但隨之而來的是產(chǎn)后身體的巨大變化。如何恢復(fù)產(chǎn)前美麗的體型？產(chǎn)后媽媽透露了瘦32斤的秘訣。
嬰兒斷奶6個月后開始減肥，因為哺乳期不能減肥。
一開始，我嘗試了很多方法，但一點效果都沒有。我已經(jīng)恢復(fù)了減肥的心態(tài)。后來，我聽說醋和蜂蜜的減肥效果很好。我抱著嘗試的心態(tài)。一周后，我沒想到會有一個驚喜。我稱之為143公斤。我真的很高興。我一周瘦了2公斤，所以我發(fā)誓要堅持下去。今天，我說只有112公斤。哈哈，我太高興了，減了33公斤。我想繼續(xù)加油！努力減到95公斤。
具體做法:1。早餐前20分鐘空腹飲用；2.晚飯后立即飲用中餐和飲用；蜂蜜醋是1:4，加入沸水。
注意，在選擇白醋時，應(yīng)選擇大米、高粱、大豆等加工（注意商標(biāo)，一般標(biāo)明酸度），盡量避免含有化學(xué)品。同時，建議不要使用水果醋，因為水果醋是一種保健醋，不如減肥。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個人需要進(jìn)行調(diào)整。如果你更注重美，你可以適當(dāng)?shù)卦黾臃涿鄣谋壤?p>蜂蜜有很多功能（蜂蜜禁食減肥），熱量低，不僅有助于提高肝臟的解毒能力，而且有胃，幫助消化，熱量特別低，所以用蜂蜜減肥，簡單、有效、安全。
但是醋的味道真的很差，所以我想在喝了一天后放棄。喝了幾天后，我就不習(xí)慣這種味道了。哈哈，但為了更漂亮，我忍受了。姐妹們，如果你們沒有嘗試很多方法，我建議你們不要嘗試這種方法。我相信只要你堅持下去，你就會感到驚訝。我希望姐妹們能盡快達(dá)到理想的體重。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！