怎么判斷是陰虛還是陽虛

判斷陰虛或陽虛主要是根據(jù)癥狀。陽虛的表現(xiàn)包括頭暈、面色發(fā)白或發(fā)黑、腰膝酸痛、畏寒、肢體寒冷、下肢特別、性欲下降、精神萎靡、男性陽痿早泄、滑精精寒、女性宮寒不孕或長期腹瀉、頑固不化、五次腹瀉或排尿頻率長、夜尿頻率高、舌苔白、脈沉細(xì)無力。腎陰虛的常見表現(xiàn)有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗、手足心熱、心煩失眠、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等。因此，判斷陰虛或陽虛。

腎陽虛吃什么藥好

右歸丸

右回丸。該方具有溫補腎陽、養(yǎng)精養(yǎng)血的功效，是治療腎陽虛弱的常用方劑。方中用附子、肉桂溫補腎陽；杜仲、山茱萸、傈僳子、鹿角膠溫補腎氣；熟地、山藥、枸杞、當(dāng)歸補精血，滋陰助陽。遺精，加入金櫻子、桑魷魚、蓮須，或金鎖固精丸收澀固精。脾虛濕甚至對清谷有利，減去熟地、當(dāng)歸等潤滑油膩產(chǎn)品，加入黨參、白術(shù)、薏苡仁益氣健脾、滲濕止瀉。生命之門火衰，五多腹瀉者，合四神丸溫脾暖腎，固腸止瀉。陽虛水導(dǎo)致水腫、尿少，加茯苓、澤瀉車前，或合五苓散利水消腫。

男性腎虛可能是由于經(jīng)常吃高熱量食物或油炸食品引起的。這種食物會使身體代謝更多的物質(zhì)，增加腎臟負(fù)擔(dān)，隨著時間的推移會導(dǎo)致腎虛。如果你經(jīng)常吃太精細(xì)的食物，很容易導(dǎo)致身體缺鋅，從而導(dǎo)致腎虛。此外，男性經(jīng)常吃豆類或腌制食品也容易腎虛。

對于男性朋友來說，最害怕的是腎虛。一旦患上腎虛，身體素質(zhì)會變差，性功能會受到很大影響，甚至不孕，危害相當(dāng)大。男性腎虛的原因有很多，有時可能是飲食不當(dāng)造成的。那么，男性吃什么會導(dǎo)致腎虛呢？

1.高熱量食物

如果男性經(jīng)常吃高熱量的食物，他們可能會導(dǎo)致腎臟缺乏。這種食物的熱量很高，經(jīng)常吃會增加胃的負(fù)擔(dān)，并有導(dǎo)致腎臟缺乏的風(fēng)險。因為高熱量的食物會導(dǎo)致身體代謝更多的物質(zhì)，這些物質(zhì)會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，隨著時間的推移會出現(xiàn)腎缺乏的現(xiàn)象。

2、油炸食物

男性經(jīng)常吃油炸食品也很容易導(dǎo)致腎臟缺乏。雖然油炸食品不含太多脂肪，但對身體的危害很大，但也會減少男性激素的分泌，如果長期食用會給腎臟帶來巨大的負(fù)擔(dān)，然后導(dǎo)致腎臟缺乏。

3、食物太精細(xì)了

太好的食物對男性來說不是一件好事，很可能會導(dǎo)致腎臟缺乏。因為這種食物在加工過程中會失去大量的鋅，鋅對維持男性的生殖健康具有重要意義，如果長期吃精細(xì)的食物會導(dǎo)致缺鋅，然后導(dǎo)致腎臟缺乏。

豆類食品

對女性來說，經(jīng)常吃豆類是好的，因為它可以促進雌激素的分泌，保持女性的健康。但對男性來說，經(jīng)常吃豆類可能會導(dǎo)致腎臟缺乏，因為這種食物會使男性體內(nèi)的雌激素分泌過多，然后影響雄激素的分泌，最終導(dǎo)致腎臟缺乏。

5、腌制的食物

男性經(jīng)常吃腌制食品，也容易腎虛。由于腌制食品含有亞硝酸鹽等化學(xué)成分，這些物質(zhì)會在人體內(nèi)結(jié)合并產(chǎn)生致癌物。如果長期使用，會增加腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎虛癥狀，甚至癌癥。