輔食一定要軟爛才行嗎 添加輔食時(shí)一定要注意這2點(diǎn)
當(dāng)開始給寶寶添加輔食時(shí)，似乎很多媽咪們都有自己的說(shuō)法，“輔食要從蛋黃開始”、“斷奶后才添加輔食”等等，雖然說(shuō)，給寶寶添加輔食不能隨便添加，但是，有些說(shuō)法并不正確，千萬(wàn)不要讓這些錯(cuò)誤的說(shuō)法誤導(dǎo)了媽咪們，來(lái)看看這些寶寶添加輔食的誤區(qū)吧。
添加輔食的誤區(qū)
1、輔食一定要軟爛才行
有些長(zhǎng)輩們認(rèn)為給寶寶添加的輔食一定要軟爛，其實(shí)這種說(shuō)法是不對(duì)的，最早期給寶寶添加輔食，應(yīng)以米糊和果蔬汁為主，這樣比較能夠適應(yīng)寶寶脆弱的腸胃，但是，隨著寶寶的不斷增長(zhǎng)，應(yīng)適當(dāng)添加一些水果蔬菜和餅干，這樣有助于鍛煉寶寶的腸胃消化吸收能力和咀嚼的能力，倘若寶寶都到了一兩歲也只吃米粥果泥等食物，那么，日后的咀嚼能力一定會(huì)受阻，長(zhǎng)期如此更會(huì)造成寶寶的消化不良等問(wèn)題。
2、輔食花樣多對(duì)寶寶好
現(xiàn)在生活條件比較好，添加輔食的時(shí)候，有些媽媽很用心想要給寶寶多增加營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)，就會(huì)把輔食弄得多樣化，一時(shí)恨不得讓寶寶多吃一些豐富的食材才能快快長(zhǎng)身體，其實(shí)這樣的做法不可取哦。在給寶寶初期添加輔食的時(shí)候，還是要多留心，添加輔食的食材要循序漸進(jìn)，最好是一次添加一種，不要一下子吃太多，因?yàn)槊看螌殞毘孕碌氖巢淖詈糜^察一下，比如觀察是否會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏情況，這是最常見的的一個(gè)反應(yīng)，一旦寶寶有不適最好停止添加該食材。
3、嬰兒輔食吃粥就不用吃米粉了
很多家里的長(zhǎng)輩們認(rèn)為給寶寶添加輔食吃米粥就可以了，沒必要再吃米粉了，其實(shí)，這種說(shuō)法是不對(duì)的，寶寶最初的輔食就應(yīng)該是嬰兒米粉，米粥不能替代米粉，嬰兒米粉當(dāng)中含有豐富的鐵元素和多種微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高，可以讓寶寶吃得更加營(yíng)養(yǎng)均衡，等寶寶再長(zhǎng)大一些，再添加米粥更合適。
添加輔食注意事項(xiàng)
1、吃流質(zhì)或泥狀食品的時(shí)間不宜過(guò)久
最開始添加輔助食品時(shí)，寶寶還沒有長(zhǎng)出牙齒，因此，流質(zhì)或泥狀食品更適合他們的胃腸道消化吸收，但是，吃這種食品時(shí)間不能過(guò)久，如果過(guò)久，就會(huì)使他們錯(cuò)過(guò)咀嚼能力發(fā)育的關(guān)鍵期，有可能導(dǎo)致1歲以后發(fā)生咀嚼功能障礙，如咀嚼顆粒性或固體食品時(shí)有困難等。咀嚼敏感期一般在6個(gè)月左右，因此，從這時(shí)起就應(yīng)提供機(jī)會(huì)讓寶寶學(xué)習(xí)咀嚼，7個(gè)月后，更應(yīng)有意識(shí)地訓(xùn)練寶寶的咀嚼功能。因此，不能讓寶寶長(zhǎng)久地吃流質(zhì)或泥狀食品。
2、不可很快讓輔助食品替代乳類
有的媽媽為了讓寶寶吃上更多、更豐富的食品，在寶寶6個(gè)月以內(nèi)便開始減少母乳或其他乳類的攝入量，這種做法很不可取。因?yàn)?，寶寶在這個(gè)月齡，主要食品還應(yīng)該以母乳或牛奶為主，輔助食品只能作為一種補(bǔ)充食品。不然，寶寶就會(huì)經(jīng)常消化不良，反而會(huì)影響他的正常生長(zhǎng)發(fā)育。
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