有些女性平時很怕冷，月經(jīng)不調(diào)，腹部也容易積脂，不僅影響美麗，還影響健康。很多女性不知道為什么自己會這樣，其實這個癥狀表明你是陽虛體質，需要用陽虛體質的烹飪方法來調(diào)整。

陽虛的主要表現(xiàn)是怕冷，特別是背部和腹部特別怕冷，到了冬天手就會變冷，腳會變冷。熱量不足，火力不足，是根本真陽不足，不是病，特點是怕冷。特別是背部寒冷，腹部寒冷。

陽氣就像我們的軍隊一樣，要邊防，去皮膚，去皮膚的作用是作為動力，使皮膚循環(huán)良好，陽氣虛弱的人臉色變白，不是蒼白的。另一個作用是調(diào)節(jié)體溫，防御外邪，像巡邏兵一樣走在皮膚里。特別是背后是膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)在經(jīng)絡中被稱為障礙，不應該進入人體，對人體有不良影響的外部因素都被隔離，因此這樣的人背部特別冷，腰背部，另一個是腹部冷。

為什么這么說？天大寶，只有這個丸紅日人大寶，只有這個息真陽。真陽在哪里？在臍下三寸這個部位，叫丹田。所以他小肚子和肚臍特別的怕冷。因此，陽虛的人應特別注意保護背部和前腹部。即使你是陽虛，也要注意保護這兩個部位。所以，有些女孩穿衣服要注意。特別是經(jīng)期，這個部分對女孩來說很重要。一個是元陽所在的部位，另一個是骨盆。

月經(jīng)期間，所有血液聚集在骨盆骨盆充血，準備來月經(jīng)。太好了。穿著肚臍出來，風吹來，骨盆循環(huán)一定會受到影響。你不痛經(jīng)是誰痛經(jīng)的？你總是這樣，月經(jīng)堵塞，應該出不來，最終到了更年期，到了中年，剩下的更年期會受到影響。所以很多人不不懷孕，婚后月經(jīng)不調(diào)，更年期時感到悲傷。事實上，她不知道，在青春期和月經(jīng)期間不注意保健是非常重要的。

陽虛體質為下虛，生命力不足，頭發(fā)不茂密，養(yǎng)息不足，蒸汽化不行，水喝老師不能利用，喝了就尿出來，白天不夠，晚上起夜兩三次，晚上尿出來，尿出來大腸也很冷，這時總是腹瀉更嚴重，吃什么拉什么，人體沒有熱量，沒有變化，吃什么拉什么舌頭像特征:舌頭胖，柔軟，脈相沉細，陽氣鼓動力不足。

精神方面:她陽光不足，性格平靜，情緒低落。所以我們經(jīng)常說抑郁癥呢。抑郁癥其實常見于兩種體制，一種是氣虛，另一種是陽虛。氣虛陽虛的人容易有抑郁的傾向。