久坐會(huì)帶給身體哪些危害 久坐對(duì)身體的影響是什么
關(guān)鍵詞：
身體
久坐的危害，并非聳人聽(tīng)聞：
1、極易肥胖：
久坐不動(dòng)，機(jī)體對(duì)攝入的脂類(lèi)、淀粉過(guò)多地轉(zhuǎn)變?yōu)橹举A存體內(nèi)，使人肥胖。
2、頸椎病、腰背痛:
長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)破壞人體正常的生理彎曲頸部，形成像駝背一樣的頸肩隆形，影響頸椎動(dòng)脈對(duì)頭部的血量和推進(jìn)的坐著時(shí)身體的重量全部壓在腰骶部，壓力承受面的分布不均勻，腰、腹、背肌下垂、疼痛。
3、胃腸負(fù)荷惡化:
人體每天攝取的食物，長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間積聚在胃腸上，胃腸負(fù)荷惡化緊張，蠕動(dòng)不緩解，容易引起胃和十二指腸潰瘍。
4、精神壓迫:
由于身體狀況相互影響，久坐會(huì)使人精神壓迫、頭暈、疲勞、虛火上升、耳鳴、出血等。
5、頭痛和頭霧:
專(zhuān)家表示，人們以c字形的姿勢(shì)坐在工具上，脖子處于后傾狀態(tài)。這種姿勢(shì)會(huì)影響頸部神經(jīng)，導(dǎo)致頭痛。專(zhuān)家建議坐在長(zhǎng)椅面后面的位置，使坐姿更直，減少對(duì)脖子的壓力。專(zhuān)家研究表明，人類(lèi)的身體活動(dòng)與大腦活動(dòng)密切相關(guān)。血液循環(huán)好的時(shí)候，大腦的工作也會(huì)更有效率。
6、久坐和下半身
久坐會(huì)引起男性前列腺炎，據(jù)統(tǒng)計(jì)，開(kāi)出租車(chē)的司機(jī)和長(zhǎng)時(shí)間在辦公室工作的男性是前列腺的高發(fā)者。久坐時(shí)，人體上半身的重量全部壓在下半身，前列腺部位受到重壓的危害，前列腺血液循環(huán)不良，代謝產(chǎn)物堆積，前列腺管堵塞，腺液排出不良，前列腺慢性充血，引起前列腺炎。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！