閉經(jīng)女性的調(diào)理方式有哪些？搔爬治療對(duì)閉經(jīng)有效嗎？
閉經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。凡年過18歲仍未行經(jīng)者稱原發(fā)性閉經(jīng)。月經(jīng)初潮后，排除妊娠期、哺乳期、閉經(jīng)期等因素，月經(jīng)中斷3個(gè)月以上的，稱為繼發(fā)性閉經(jīng)。西醫(yī)根據(jù)病變部位分為子宮性、卵巢性、垂體性、下丘腦閉經(jīng)、全身性疾病閉經(jīng)。臨床表現(xiàn)復(fù)雜，依病變性質(zhì)不同而異。中醫(yī)稱本病為“閉經(jīng)”、“女性不陰”、“斷水”等。
如果不幸閉經(jīng)女性該如何調(diào)理呢？
1、調(diào)整飲食習(xí)慣
不挑食，不偏食，多吃雞蛋、牛奶、瘦肉、魚、甲魚、牡蠣、蝦等高蛋白食品，保證足夠的營養(yǎng)物質(zhì)攝取。積極治療全身急性疾病，特別是胃腸道疾病、貧血、結(jié)核等，促進(jìn)消化吸收，減少消耗。通過上述措施，可以使?fàn)I養(yǎng)不良的閉經(jīng)患者恢復(fù)月經(jīng)。
2、保持心情舒暢
避免精神緊張和不良刺激，避免血?dú)馕蓙y，影響月經(jīng)正常來潮。適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉和體力勞動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，保證氣血的正常運(yùn)行。肥胖者還應(yīng)控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，以消除過度的脂肪對(duì)內(nèi)分泌代謝的影響，促進(jìn)月經(jīng)的恢復(fù)。
3、合理的休息時(shí)間
生理閉經(jīng)多出現(xiàn)在職業(yè)女性中，是因?yàn)樗齻優(yōu)榱斯ぷ鞫鲆暳诵菹⒁?guī)則。長時(shí)間熬夜，飲食不定時(shí)，打亂身體生物鐘，打亂內(nèi)分泌平衡，影響卵巢垂體下丘腦軸功能，閉經(jīng)。因此讓自己的作息時(shí)間合理，并避免過度勞累，不久“老朋友”就會(huì)重新登門的。
4、維持規(guī)律性生活
規(guī)律性生活是良性刺激，使人體內(nèi)分泌平衡，更符合生理需求，促進(jìn)月經(jīng)恢復(fù)，使月經(jīng)來潮規(guī)律。
閉經(jīng)也可以使用搔爬治療
1、搔爬法
大椎、肩井、膏梁、神堂穴、氣海至關(guān)元、血海、三陰交、五次。血枯加脾俞、章門、足三里，血滯加肝俞，沖進(jìn)洞穴。主要刮傷穴位和肝俞，太沖經(jīng)穴位3分鐘左右，輕刮其他經(jīng)穴位3~5分鐘。
2、搔爬后的注意事項(xiàng)有
搔爬后的注意事項(xiàng)1:搔爬排出汗孔，排出邪氣，消耗體內(nèi)部分的津液，搔爬后喝2杯溫水，休息1小時(shí)以上。
搔爬后的注意事項(xiàng)2:搔爬后，不要吹風(fēng)扇等有風(fēng)的東西，以免邪風(fēng)在毛孔上張開。
搔爬后的注意事項(xiàng)3:搔爬后，必須避免寒冷的侵入，皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后才能洗澡，一般約12小時(shí)左右。
搔爬后的注意事項(xiàng)4:對(duì)于復(fù)雜危重的患者，除了搔爬治療外，還應(yīng)配合其他藥物治療，以免延誤病情。
搔爬的作用是消除淺表的瘀傷，拔罐是拔出深層問題，搔爬和拔罐可以相互配合，如果有幾個(gè)經(jīng)絡(luò)一起治療，也可以同時(shí)進(jìn)行。我喜歡中醫(yī)，希望你也喜歡中醫(yī)，讓我們一起熱愛中國傳統(tǒng)和國粹。
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