防曬保護時不要忘記嘴唇，嘴唇皮膚沒有色素保護，顏色比其他部位的皮膚深，所以容易吸收紫外線。因此，無論什么季節(jié)，都要選擇有防曬成分的唇膏。

過多使用不脫色唇膏(即唇彩或唇膏) 。不脫色唇膏含有易揮發(fā)成分，而且大部分不脫色唇膏都不含油，潤澤度比其他唇膏低，但其不脫色的優(yōu)點確實很吸引人。因此，在涂唇膏前，應先涂一層潤唇打底，然后用面巾紙抿一下吸取一部分油脂，以免融化唇膏降低不脫色功能。早晚更應用具有滋潤修護功能的潤唇膏。

唇部留有牙膏，對牙齒有益的成分，未必對唇部有益。實際上，嘴唇上殘留的牙膏會奪去寶貴的油脂和水分，嘴唇會干裂。所以，一定要洗嘴唇上的牙膏，不要用肥皂。牙膏脫脂能力已經(jīng)很強，嘴唇只有薄粘膜，沒有角質層，空氣中濕度下降，粘膜中的水分減少，嘴唇干燥，嚴重干燥，嘴唇出血，細菌感染，嘴唇炎癥腫脹，嘴唇潰瘍

其實無論是男性還是女性，平時最好擦一些含有礦物油、植物油和合成性酯類成分的護唇膏，以保持唇部濕潤。凡士林是一種很好的護唇藥品。選擇無染料無香味成分的唇膏，防止這些添加物對唇部過敏。

不要吃刺激性和酸性的食物。因為這樣的食物會刺傷嘴唇。最好多攝取含有維生素a、c、e的食物，改善嘴唇干燥的狀況。 從中醫(yī)角度看,嘴唇干裂可能是因為體內貧血或者肺虛而引起，建議補血，或用麥門冬、貝母等中藥材進補潤肺。

多喝水，保持飲食平衡才是王道，這是保持嘴唇濕潤有光澤的最簡單有效方法。