痔瘡術(shù)后家庭護(hù)理指南
痔瘡術(shù)后家庭護(hù)理可通過保持傷口清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)范用藥、適度活動(dòng)和定期復(fù)查等方式進(jìn)行。痔瘡術(shù)后護(hù)理不當(dāng)可能導(dǎo)致感染、出血或復(fù)發(fā)，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。
1、傷口清潔
術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免觸碰傷口，之后每日用溫水或醫(yī)生推薦的消毒液清洗會(huì)陰部2-3次，清洗后輕柔擦干。排便后建議使用智能馬桶沖洗功能或醫(yī)用沖洗器清潔，避免用粗糙紙巾用力擦拭。若發(fā)現(xiàn)傷口滲液增多、出現(xiàn)膿性分泌物或異常疼痛，需及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生。
2、飲食調(diào)整
術(shù)后3天內(nèi)以半流質(zhì)食物為主，如小米粥、蒸蛋羹等，逐步過渡到高膳食纖維飲食。推薦每日攝入西藍(lán)花、燕麥片、火龍果等富含膳食纖維的食物，飲水量不少于2000毫升。忌食辛辣刺激、酒精及油炸食品，避免因排便困難導(dǎo)致傷口撕裂。
3、規(guī)范用藥
遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等外用藥，口服地奧司明片改善靜脈回流。使用栓劑前需清潔雙手和肛門，給藥時(shí)采取側(cè)臥位。若出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹等藥物不良反應(yīng)，應(yīng)立即停藥并就醫(yī)。不得自行增減藥量或使用偏方。
4、活動(dòng)管理
術(shù)后1周內(nèi)避免久坐久站，每小時(shí)變換體位活動(dòng)3-5分鐘。2周后可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，禁止提重物、騎自行車等增加腹壓的活動(dòng)。睡眠時(shí)建議側(cè)臥減輕肛門壓力，可使用環(huán)形坐墊分散局部壓力。
5、復(fù)查監(jiān)測(cè)
術(shù)后7-10天需進(jìn)行首次復(fù)查，醫(yī)生將評(píng)估傷口愈合情況。居家需每日觀察排便性狀、出血量及疼痛程度，記錄異常情況如發(fā)熱、持續(xù)便血等。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，復(fù)發(fā)高風(fēng)險(xiǎn)人群需每半年進(jìn)行肛門指檢。
痔瘡術(shù)后恢復(fù)期通常需要2-4周，期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜或過度勞累。建議準(zhǔn)備專用清潔毛巾和坐浴盆，避免交叉感染。可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，具體方法為收縮肛門5秒后放松，重復(fù)10-15次為一組，每日3組。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、大量鮮紅色便血或劇烈疼痛，須立即急診處理。術(shù)后6個(gè)月內(nèi)仍要注意預(yù)防便秘，可長(zhǎng)期適量補(bǔ)充益生菌維持腸道菌群平衡。
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