對(duì)于高血壓患者來說，這是一個(gè)障礙。我們知道高血壓患者對(duì)飲食的要求很嚴(yán)格，這關(guān)系到患者的健康。接下來，讓我們談?wù)劯哐獕夯颊叩娘嬍辰伞?/p>
高血壓飲食有四忌
1、控制鹽量:科研證明鈉鹽的攝取量與高血壓疾病有關(guān)。我國人們的飲食習(xí)慣從南向北，鹽的攝取量依次增加，我國高血壓和心腦血管疾病的發(fā)病率也從南向北依次增加。有效限制鈉鹽攝入量，是高血壓病綜合治療中的基本治療方法。即使是咸肉、腌雞蛋、咸菜的攝取量也要嚴(yán)格控制。
2、戒煙限酒:由于煙草中的有害物質(zhì)，腎上腺兒茶酚胺分泌增加，血管收縮，血壓上升。此外，煙草中的尼古丁還能刺激心臟，加速心跳。所以，高血壓患者必須戒煙。少量飲酒對(duì)人體并無害處，尤其是適量地飲一些紅酒，對(duì)心血管還有一定好處。但如長(zhǎng)期大量飲酒，就會(huì)損傷動(dòng)脈壁，加重動(dòng)脈硬化程度，使血壓難以控制。
3、禁忌三高食物:高脂肪、高蛋白質(zhì)、高卡路里等食物簡(jiǎn)稱三高食物。常見的有豬肉、豬油、奶油、奶酪、油炸食品、烤鴨、巧克力、冰淇淋、各種動(dòng)物內(nèi)臟等。經(jīng)常吃這些食品的話，癥、血脂過高，血行不暢，加快動(dòng)脈粥樣硬化過程，血壓難以控制，容易突然中風(fēng)。
4、飲食應(yīng)適量:高血壓患者禁止一次性飲食量過大?！帮嬍匙员?，腸胃乃傷”，過量進(jìn)食可損傷脾胃的運(yùn)化功能，導(dǎo)致痰濁內(nèi)生，如果痰濁上蒙清竅，可以誘發(fā)中風(fēng)。另外，高血壓患者吃得太多，也會(huì)誘發(fā)心肌缺血，引起心絞痛。除了毛發(fā)
外，高血壓患者可以適量飲用一些清淡的綠茶，清肝明目，有利于降血壓，不要喝濃紅茶。紅茶中茶堿含量多，茶堿刺激腦神經(jīng)，引起興奮不安、失眠、心悸等不適，血壓上升。
上述食物和習(xí)慣是高血壓患者必須禁忌的，犯上述禁忌對(duì)高血壓患者非常危險(xiǎn)。吃更多的降壓藥也是徒勞的。因此，在這里，很多高血壓患者必須管理自己的嘴，注意在穩(wěn)定血壓的道路上走得更遠(yuǎn)。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！