教你如何快速愈合傷口
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傷口
任何原因造成的傷口，在愈合過(guò)程中都要注意飲食。因?yàn)槿绻愠哉_的食物，你可以加快傷口的愈合。相反，如果你吃錯(cuò)了食物，你會(huì)對(duì)愈合傷口產(chǎn)生副作用。下面就為大家介紹一下吃什么可以治愈傷口。
愈合傷吃什么好
含有維生素c的食物。維生素c增加傷口愈合和對(duì)傷口和感染等壓力的感覺(jué)力。在受感染、發(fā)熱時(shí)，此維生素之損失亦隨之增加，故其對(duì)刺激之反應(yīng)扮演重要角色。同時(shí)手術(shù)后傷口愈合過(guò)程中需要靠膠原蛋白來(lái)填充，而膠原纖維的形成需要維生素C的幫助。維生素c作為還原劑，可以減少黑色素的形成，也可以將已經(jīng)生成的黑色素還原為無(wú)色物質(zhì)，具有良好的美白作用。維生素C存在于各種蔬菜、水果中，主要有蔬菜、菠菜、橙子、棗、獼猴桃、柑橘和柚子。
含有維生素a食物。維生素a也是促進(jìn)傷口愈合和美白的營(yíng)養(yǎng)素。維生素a在細(xì)胞分化、上皮纖維細(xì)胞增殖、膠原蛋白合成中發(fā)揮著重要作用。維生素a不足會(huì)妨礙手術(shù)傷口的愈合。
含葡萄糖的食物。糖是人體的主要供能者，供給足夠的能量是傷口愈合不可或缺的。傷口愈合期多吃含糖豐富的水果，可以增加糖分，攝取足夠的維生素。
含蛋白質(zhì)的食物。嚴(yán)重的蛋白質(zhì)缺乏可使組織細(xì)胞再生不良或緩慢，尤其當(dāng)含硫氨酸（如蛋氨酸）缺乏時(shí)，常導(dǎo)致傷口組織細(xì)胞生長(zhǎng)障礙，肉芽組織形成不良，成纖維細(xì)胞無(wú)法成熟為纖維細(xì)胞，膠原纖維的合成減少。飲食中增加蛋白質(zhì)可促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)。含含蛋白質(zhì)的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
含鋅的食物。鋅可與維生素C結(jié)合，參與體內(nèi)膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進(jìn)傷口愈合。含鋅食品有玉米、大豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、動(dòng)物肝、木耳、海帶、海鮮、雞蛋、肉類、全谷類、堅(jiān)果類。
愈合傷口不能吃什么
傷口愈合患者不能食用醬油，有可能導(dǎo)致傷口留下疤痕。
傷口愈合患者不能吃辣刺激性食物，如辣椒等。這些食物容易起火，會(huì)引起傷口炎癥。
傷口愈合患者不能吃蘑菇、蘑菇等菌類食物。這種食物大多是高蛋白質(zhì)食品，吃多了容易發(fā)生肝火，平時(shí)有頭痛、頭暈等癥狀的人應(yīng)該盡量少吃。
傷口愈合患者不能吃魚(yú)、黃鯡魚(yú)、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品。多為性寒腥臭，對(duì)傷口愈合有一定影響。
傷口愈合患者不能吃桃、杏等水果。這些水果吃得太多容易起火，杏吃得太多容易傷筋骨，影響傷口愈合。
傷口愈合患者不要食用雞頭、雞翅、雞爪、鵝肉、豬頭肉等食物，這些食物容易引發(fā)肝火，從而影響口的愈合。
為什么有些人傷口難以愈合？
傷口難以愈合的原因
傷口和潰瘍8周以上不能愈合，必須考慮另一個(gè)方向。一是可能繼發(fā)細(xì)菌感染，傷口不能愈合，二是患糖尿病等慢性疾病，局部血管堵塞，循環(huán)不良，三是懷疑是否有惡性腫瘤。基底細(xì)胞癌和陽(yáng)光照射有關(guān)。中老年人的基礎(chǔ)細(xì)胞癌多發(fā)于臉、耳朵、脖子等容易曬傷的地方，但年輕人的基礎(chǔ)細(xì)胞癌多發(fā)于不太曬傷的地方，皮膚有黑色凸起物或長(zhǎng)期無(wú)法治愈的慢性皮膚潰瘍，要提高警惕，立即到醫(yī)院進(jìn)行具體檢查，看自己的血液檢查指標(biāo)等
如果傷口難以愈合，請(qǐng)立即找出原因。
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