五個(gè)原因?qū)е履行郧傲邢傺?前列腺炎怎么預(yù)防最好
前列腺炎是男性中常見(jiàn)的疾病，很多男性都需要注意它的到來(lái)。你知道日常前列腺炎的原因嗎？
男性前列腺炎的原因
1、各種不良生活習(xí)慣的影響。男性長(zhǎng)時(shí)間坐著，靜靜地坐著，熬夜，煙酒交往多，運(yùn)動(dòng)少，吃辣的食物，經(jīng)常手淫等，有可能發(fā)生前列腺炎。
2、尿液刺激。尿中含有多種酸堿性化學(xué)物質(zhì)，患者局部神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，尿道壓力過(guò)高，前列腺管開(kāi)口受損時(shí)，尿酸等刺激性化學(xué)物質(zhì)回流進(jìn)入前列腺，引起前列腺炎。
3、免疫因素、慢性前列腺炎與自身免疫因素有關(guān)。由于先天性或后天免疫缺陷，前列腺抗體多發(fā)生，前列腺組織損傷。
4、不良心理情緒，有焦慮、抑郁、恐懼、悲觀(guān)等過(guò)度緊張的癥狀，也會(huì)引起前列腺炎。
5、細(xì)菌感染常見(jiàn)的有血行感染、前列腺周?chē)M織的炎癥、逆行感染等，可能引起前列腺炎。
如何預(yù)防前列腺炎
1、避免前列腺充血
男性患前列腺炎，其重要因素之一是前列腺充血。男性前列腺充血可能導(dǎo)致細(xì)菌性前列腺炎或無(wú)菌性前列腺。盡量避免前列腺充血的活動(dòng)。例如，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，不要吃辣椒等刺激性食物，不要抽煙。
2、積極治療感染病灶
男性患前列腺炎的方法很多，其中有其他生殖感染病，細(xì)菌感染引起前列腺炎。所以，前列腺炎的預(yù)防工作之一就是消除前列腺炎的各種易患因素，比如男性包皮龜頭炎、精囊炎、尿道炎等感染疾病。
3、注意局部保暖
前列腺受涼后，容易導(dǎo)致男性患有前列腺炎，導(dǎo)致列腺液的排泄受阻，所以加強(qiáng)局部保暖，避免著涼影響。
4、多飲水
多飲水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害。多喝水不僅能稀釋血液，還能有效稀釋尿液濃度。
5、不停止尿液
膀胱充滿(mǎn)尿液時(shí)，應(yīng)小便，停止尿液對(duì)膀胱和前列腺不利。乘坐長(zhǎng)途汽車(chē)前，排尿后乘車(chē)，中途小便緊急時(shí)向司機(jī)打招呼，下車(chē)小便，決不能勉強(qiáng)忍耐。
6、節(jié)制性生活
預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年起開(kāi)始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。
7、多放松
生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床表明，生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀減緩，平時(shí)應(yīng)盡量保持放松狀態(tài)。
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