前列腺炎是比較常見的慢性疾病，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。由于氣候反復(fù)無(wú)常，干燥和潮濕交替，非常適合病菌的生存和繁殖，男性前列腺炎也不例外。

改善這些習(xí)慣對(duì)于前列腺炎很有幫助！

1、包皮過(guò)長(zhǎng)和包莖是慢性前列腺炎常見感染原因之一。包皮過(guò)長(zhǎng)，包莖者包皮腔內(nèi)濕潤(rùn)，有利于病菌生長(zhǎng)滯留，尿道口和尿道也有利于微生物的生長(zhǎng)繁殖。尿道內(nèi)感染細(xì)菌增加，容易感染前列腺炎，包皮過(guò)長(zhǎng)和包莖患者必須每天清洗冠狀溝(溫水)，包莖嚴(yán)重時(shí)應(yīng)盡快切除包皮。

2、性生活要有規(guī)律性。春季人們活動(dòng)多，外出多，勞動(dòng)強(qiáng)度大，要有規(guī)律的性生活節(jié)制或適度的自慰，定期排出前列腺液，緩解前列腺膨脹感，促進(jìn)前列腺液的更新，有助于前列腺功能的正常發(fā)揮和前列腺功能異?；颊叩膹?fù)發(fā)。

3、不要久坐或騎車。因?yàn)槿藗凃T自行車的人活動(dòng)很多。特別是久坐打麻將的人很多，男性久坐騎自行車對(duì)前列腺的直接壓迫使前列腺充血，前列腺液的排泄變得困難。因此，每個(gè)男人都應(yīng)該注意前列腺的保護(hù)，不僅要少騎自行車，還要走得更好。

4、加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體免疫力和抗病能力。因此，生活規(guī)律，起居有節(jié)，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如打太極拳、短跑或飯后散步，可改善血液循環(huán)，有利于局部炎癥的吸收，增強(qiáng)機(jī)體內(nèi)在抵抗力和免疫功能，對(duì)預(yù)防前列腺炎的發(fā)生具有重要意義。

5、避免酗酒和大量辛辣食物。要多吃水果，特別是蘋果，蘋果含鋅多，患前列腺炎的病人都缺鋅，鋅對(duì)前列腺炎的病人，有抗炎，抗體的作用，所以前列腺炎患者必須堅(jiān)持每天吃2-3個(gè)蘋果，這是對(duì)前列腺炎病人預(yù)防的關(guān)鍵。

6、不要濫用消炎藥。在感冒多的時(shí)候，特別是咽喉炎，扁桃體炎的多發(fā)病，不要濫用消炎藥，消炎藥的不規(guī)范使用或?yàn)E用，已經(jīng)成為導(dǎo)致前列腺感染和誘發(fā)前列腺炎的常見原因。

前列腺炎為什么會(huì)影響性生活？

1、前列腺炎本身就是有菌性的，或者是無(wú)菌性的，所謂無(wú)菌性的就是前列腺疼痛綜合征，可以引起疼痛，因?yàn)樘弁幢旧砭湍芤痼w內(nèi)的很多變化，體內(nèi)的很多因子都會(huì)激活，可以引起一系列的變化。

2、病原體引起的前列腺炎，本身病原體有毒素、毒素刺激，也可引起陽(yáng)萎早泄，特別是陽(yáng)萎，具體原因有待進(jìn)一步討論、總結(jié)。

3、治療前列腺炎，本身需要很多藥物，西藥、中藥，特別是西藥，很多抗菌素，為了治療疼痛，使用局部麻醉藥，或者全身鎮(zhèn)靜藥，也能引起陽(yáng)萎早泄。

4、一般的前列腺炎，時(shí)間長(zhǎng)了，可以引起分泌系統(tǒng)的功能障礙，勃起由交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)支配，如果是慢性前列腺炎患者，可以引起植物神經(jīng)系統(tǒng)的障礙。正常的興奮、正常的抑制被破壞，勃起也受到影響。

前列腺炎吃什么好

1、菱形150克(帶皮)，洗去莖，破碎，加熱熱水250毫升，充分混合，過(guò)濾渣皮，喝汁，每天2次。

2、新鮮葡萄250克，剝皮、核、破碎后加入適量溫水飲用，每天1~2次。

3、蜂王漿適量，加適量溫開水，每天口服2次，每次20-30毫升，長(zhǎng)期服用。

4、白蘭豬肉湯:洗豬瘦肉150~200克，切小塊，加入30克白蘭(干燥10克)和水湯，加入鹽稍微調(diào)味一下。喝湯吃肉，每天一次。

5、清洗爵士草100克(干者減半)切碎，與棗30克一起加水1000毫升，達(dá)到400克左右。每天分兩次服用，喝藥汁吃棗。

6、車前綠豆粱米粥:車前子60克橙皮15克、通草10克紗布包、煮汁去渣、綠豆50克和高粱米100克粥?？崭狗?，連續(xù)服用幾天。

7、蘑菇凌霄粉:山蘑菇花30克，凌霄花20克研究為細(xì)節(jié)。每次取6克，白開水送服，每天3次。