閉經對女性有什么影響？女性提前絕經怎么辦？
關鍵詞：
閉經
在正常情況下女性55歲之后才開始出現閉經，有很多女性提前出現了閉經情況，導致閉經的原因有很多，比如壓力比較大、情緒激動、過度的減肥、各種疾病等。
女性閉經會有哪些影響？
1、骨質疏松和高血壓
女性提前出現閉經時就會增加患上高血壓以及骨質疏松的風險，這主要是因為在閉經之后身體中的膽固醇、甘油三酯以及低密度酯蛋白就會大量的升高，從而提高了女性患上高血壓以及骨質疏松的幾率。
2、性欲減退
女性閉經后性欲減退，女性生理功能不足或子宮萎縮，嚴重時性交時疼痛、性欲減退。
3、加快身體老化
女性閉經后身體快速老化，特別是女性卵巢功能早衰，女性身體進入老化，臉上出現黃褐斑等。同時，也會導致女性不孕，因為女性閉經直接導致雌激素下降，導致子宮內膜不能正常增生，女性月經延遲，長時間導致女性不孕。
如何預防女性提前絕經？
1、避免人流
經歷了多次人流之后患上閉經的幾率就會增多，所以一定要做好避孕措施，減少做人工流產的次數。另外千萬不能為了減肥而進行節(jié)食，如果過度節(jié)食的話就會誘發(fā)閉經。平時要注意營養(yǎng)的平衡，不要選擇食物和偏食，注意高蛋白質、高卡路里、高維生素等，多吃新鮮蔬菜和水果，粗細和肉菜組合。
2、適當的運動
女性平時應該多參加體育鍛煉，適當的增加運動量，不僅可以提高身體的抵抗力和免疫力，同時也保持了身體的健康。另外，女性閉經與身體內分泌失調有很大關系，只有保持良好的心情才能調節(jié)內分泌，所以必須學會放松自己的心情，學會調節(jié)心情。
溫馨提示
女性朋友一定要學會保護自己的身體，做到自尊自愛，減少做人工流產的次數，適當的鍛煉身體來提高身體的免疫力，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意營養(yǎng)的均衡，保持積極樂觀的心態(tài)，不能有太大的心理負擔。盡量不要熬夜，注意勞逸結合，每天要保證充足的睡眠才能讓女性更加精力充沛。
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