如何判斷乳腺增生，看看這些癥狀就知道了
乳腺增生是一種常見的婦科疾病，女性最好了解乳腺增生的癥狀，乳腺增生主要是由于內(nèi)分泌紊亂造成的，雌激素分泌過多會影響乳房的健康，容易導(dǎo)致乳腺增生的發(fā)生，所以女性在預(yù)防乳腺增生時要注意雌激素的調(diào)節(jié)，那么，女性如何判斷乳腺增生呢？
如何判斷乳腺增生
1、周期性乳房疼痛:患者出現(xiàn)乳房疼痛，出現(xiàn)周期性乳房疼痛，特別是月經(jīng)前后乳房疼痛惡化，甚至出現(xiàn)暫時刺痛感，了解乳腺增生的癥狀，早期治療
2、乳房腫塊:乳房腫塊是乳腺增生的常見癥狀，乳房腫塊多發(fā)，單發(fā)，單側(cè)乳房和雙側(cè)乳房腫塊，用手按壓疼痛，乳房腫塊多呈圓形或橢圓形，活動能力差，用手按壓輕微疼痛。
3、乳腺囊性增生:用手按壓會感到疼痛，乳房皮膚紅腫，乳房溢液癥狀也會出現(xiàn)，隨著病情的發(fā)展，癥狀越來越明顯，給患者帶來的疼痛也越來越大，女性平時要保護乳房，了解乳腺增生的癥狀。
如何預(yù)防乳腺增生
1、保持心情舒暢，樂觀的心情是預(yù)防乳腺增生的主要措施，女性應(yīng)善于疏解自己的心情，避免頻繁無聊的女性容易患乳腺增生，女性應(yīng)學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)整生活節(jié)奏
2、改變飲食習(xí)慣，預(yù)防乳腺增生，不吃油炸食品，不吃動物脂肪和甜食，不吃補充食品，不吃咖啡因含量高的食品，不吃加工食品，經(jīng)常吃甜食的女性容易乳腺增生，良好的飲食習(xí)慣可以預(yù)防乳腺增生。
3、生活要有規(guī)律，生活中盡量注意勞逸結(jié)合，不要經(jīng)常熬夜，多運動提高自身免疫力，避免亂服用激素類的保健品，少吃激素含量高的食物，注意雌性激素的調(diào)節(jié)，避免體內(nèi)雌激素分泌過多，雌性激素分泌過多會刺激乳房。
女性如何判斷患上乳腺增生？女性最好了解乳腺增生的癥狀表現(xiàn)，乳腺增生患者會出現(xiàn)周期性乳房疼痛的表現(xiàn)，有的患者會出現(xiàn)乳房腫塊的現(xiàn)象，用手按壓會出現(xiàn)疼痛感，乳房腫塊活動能力較差，可能是多發(fā)也可能是單發(fā)，也可能雙側(cè)乳房都會出現(xiàn)腫塊。
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