嬰兒斷奶過渡期吃什么？輔食添加有何方法？
嬰兒斷奶過渡期的輔補(bǔ)充劑中添加
隨著嬰兒的成長，對熱量和營養(yǎng)素的要求不斷增加，光靠哺乳就不能滿足營養(yǎng)的需要，在這種情況下應(yīng)該給嬰兒添加補(bǔ)充劑。對于寶寶來說，斷奶過渡期是一個重要的學(xué)習(xí)階段，因為這代表他從寶寶時期的單一飲食走向成人飲食的第一步。是時候幫寶寶添加輔食了！
世界衛(wèi)生組織和大部分營養(yǎng)和兒科專家認(rèn)為，從嬰兒4~6個月開始添加補(bǔ)充劑是最理想的時期，這個階段的嬰兒胃腸道、神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉控制等發(fā)育成熟，舌頭的排出反應(yīng)消失，有正常的吞咽。的雙曲馀弦值。過早(4個月前)添加固體食物會對寶寶的生理功能產(chǎn)生不良影響，因為寶寶的消化器官還沒有完全成熟，消化能力有限，過早添加輔食會對幼嫩的腸胃和腎造成不必要的負(fù)荷，也會影響寶寶的健康，也會影響吸奶?！皬纳俚蕉啵瑥募?xì)到粗，從稀到濃”隨著嬰兒消化吸收能力的提高，可以給適當(dāng)?shù)膵雰狠o助食品，從少到多，從一個增加到多，從細(xì)到粗，從稀到濃。
斷奶過渡期首先給寶寶喂食胃米糊，可以用小茶匙喂食此類食物，米在谷類中很少引起寶寶的過敏反應(yīng)，媽媽每天可以從1~2勺開始，如果沒有嘔吐、腹瀉、食欲不振等不良反應(yīng)，可以逐漸增加到每頓飯的一半。在嬰兒習(xí)慣吃米糊一星期后才可添加其他食物，譬如可嘗試胃果泥和菜泥等，待寶寶習(xí)慣一種食物后在試喂另一種。
如果果嬰兒連續(xù)兩天拒絕同樣的食物，就不能勉強(qiáng)吃，將來可以試試。輔食劑應(yīng)避免難以消化的食物，選擇新鮮的材料和簡單的調(diào)味料，一歲前不應(yīng)該用鹽和味素調(diào)味料。
選擇適合嬰兒斷奶過渡期營養(yǎng)所需的奶類補(bǔ)充食品。
斷奶期是嬰兒快速成長的階段，均衡的營養(yǎng)對嬰兒的健康發(fā)育至關(guān)重要。嬰兒可以吃固體食物，但牛奶仍然是嬰兒的主要營養(yǎng)來源。因此，母親們應(yīng)該盡量選擇優(yōu)質(zhì)的奶類食品給嬰兒補(bǔ)充。這些奶類食品應(yīng)該含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，容易被寶寶消化和吸收，以利于寶寶成長發(fā)育。也應(yīng)含有豐富的鈣質(zhì)及維生素D，這樣可以保證寶寶的骨髓及牙齒更健康的發(fā)育，含有充分的鐵質(zhì)，以預(yù)防缺鐵性貧血。目前的科學(xué)研究表明，幫助寶寶增強(qiáng)身體抵抗力，對于寶寶的健康非常重要。
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