如何預(yù)防和治療兒童厭食
關(guān)鍵詞：
兒童
兒童厭食可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)進(jìn)食習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素、心理疏導(dǎo)及藥物治療等方式預(yù)防和治療。兒童厭食可能與胃腸功能紊亂、微量元素缺乏、心理因素、感染性疾病或慢性疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為食欲減退、進(jìn)食量減少、體重增長(zhǎng)緩慢等癥狀。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
合理安排兒童每日飲食，保證食物多樣化，適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、魚(yú)肉，搭配新鮮蔬菜水果。避免高糖高脂零食影響正餐食欲，可將食物制作成趣味造型提升兒童進(jìn)食興趣。對(duì)于咀嚼能力較差的幼兒，可將食材切碎或制成泥狀。
2、培養(yǎng)進(jìn)食習(xí)慣
建立規(guī)律的進(jìn)餐時(shí)間，每日固定5-6餐，控制每餐進(jìn)食時(shí)間在20-30分鐘。進(jìn)餐時(shí)避免看電視或玩玩具，家長(zhǎng)應(yīng)以身作則專(zhuān)心進(jìn)食。允許兒童參與食物準(zhǔn)備過(guò)程，增強(qiáng)對(duì)食物的認(rèn)同感。不要強(qiáng)迫進(jìn)食，避免產(chǎn)生抵觸情緒。
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素
經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后，可適當(dāng)補(bǔ)充鋅制劑如葡萄糖酸鋅口服溶液、賴(lài)氨葡鋅顆粒等改善味覺(jué)敏感度。缺鐵患兒可服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵口服液等。復(fù)合維生素B有助于促進(jìn)消化液分泌，但需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
4、心理疏導(dǎo)
對(duì)于因焦慮、壓力導(dǎo)致的厭食，家長(zhǎng)需保持耐心，通過(guò)游戲、繪本等方式緩解兒童緊張情緒。避免在餐桌上批評(píng)教育，營(yíng)造輕松愉快的進(jìn)食氛圍。對(duì)存在挑食行為的兒童可采用小份量多次嘗試的方法逐步接受新食物。
5、藥物治療
對(duì)于疾病因素引起的厭食，需針對(duì)原發(fā)病治療。胃腸功能紊亂可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等微生態(tài)制劑。感染性疾病需控制感染后食欲自然恢復(fù)。慢性疾病患者應(yīng)在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)支持治療。
家長(zhǎng)應(yīng)定期監(jiān)測(cè)兒童生長(zhǎng)發(fā)育曲線(xiàn)，記錄每日進(jìn)食種類(lèi)與量。保證充足睡眠和適量戶(hù)外活動(dòng)有助于增進(jìn)食欲。若厭食持續(xù)2周以上伴隨體重下降或精神萎靡，需及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。治療期間避免頻繁更換食物種類(lèi)，給予兒童適應(yīng)新飲食習(xí)慣的時(shí)間，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)制定個(gè)性化飲食方案。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！