運(yùn)動游戲使嬰兒更強(qiáng)壯
2~3歲的孩子每天可以做步行練習(xí)，最初可以走150~200米，3歲可以走250~300米。也可以經(jīng)常提醒媽媽，早上送孩子上幼兒園，早點(diǎn)出門，讓孩子上幼兒園。路上不要讓孩子出汗，可以根據(jù)氣溫增減衣服。
園外散步時(shí)，到達(dá)目的地后，要讓孩子們坐在干燥的地方充分休息，然后帶回去。
在氣溫不太低的情況下，盡量讓孩子在室外玩耍。每天可有5個(gè)小時(shí)左右在室外度過。可充分利用沙場、水池(組織愉快的集體生活)、滑梯、肋木、兒童三輪車等做游戲。
此外，每周上3次左右的體操課，每次做15～18分鐘的體操。2~3歲的孩子已經(jīng)可以參加集體活動了，所以可以按編輯操作。
步行和攀登運(yùn)動:
可以讓孩子走在寬20厘米、長2~2.5米、高30~35厘米的斜坡上。孩子快3歲的時(shí)候，寬度可以縮小到15厘米，在地板和地板上用粉筆畫寬30厘米的直線路，讓孩子雙手平行?？?歲的時(shí)候，可以畫曲線，讓他們走。
讓孩子上下高20厘米（接著可以提高到25厘米）的臺面。
在離地板和地板20~30厘米(接著可以提高到30~35厘米)的高度，立橫桿和繩子，讓孩子走路。
利用圓臺架的兩側(cè)斜面，讓孩子抓住斜面扶手從一側(cè)上升，從另一側(cè)下降。也可在院子里修個(gè)土堆，讓孩子上下跑動。
讓孩子學(xué)爬梯子或肋木，熟練后，可做鐵柵欄游戲。
2歲半以上的孩子可以練習(xí)用腳尖或腳后跟走路。為了使姿勢變得美麗，雙手可以剪在背后，伸直胸部走路。
投擲運(yùn)動:
可以在離孩子80~120厘米的地方放置高40厘米的籃子，在里面投球。
在離孩子80~120厘米的地方，掛上孩子眼睛高的球網(wǎng)，在網(wǎng)上投球。
接近3歲的孩子，可以在地板上滾動排球，把球放在2~3米遠(yuǎn)、間隔40厘米的椅子中間滾動。
全身運(yùn)動:
讓孩子坐在椅子上傳球，讓孩子坐在平衡木上，從頭向后傳球。
讓兩個(gè)孩子拉一圈，站起來，坐下。
讓孩子做俯臥撐運(yùn)動。
讓孩子做仰臥、雙腳踏板運(yùn)動。
像青蟲一樣滾到房間里。
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