身體容易得婦科疾病嗎?四招可以預(yù)防

最近,意大利科研人員研究了300名年輕女演員,分析了女性美麗的基因往往增加了患病風(fēng)險(xiǎn),體型、外觀完美的女性,體內(nèi)雌激素水平高,雌激素對(duì)促進(jìn)子宮內(nèi)膜異位發(fā)展有一定的作用。這個(gè)消息可能會(huì)讓很多平坦的女性變暗,但是平時(shí)有預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥的方法嗎?主編在此教授
子宮內(nèi)膜異位癥是指內(nèi)膜細(xì)胞在異常位置栽培的女性常見(jiàn)的婦科疾病。生育年齡的女性有10%左右的發(fā)病率,有明顯的上升傾向,嚴(yán)重影響著中青年女性的健康和生活質(zhì)量。
1.調(diào)節(jié)感情
保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心情,盡量不要讓自己在壓力下喘不過(guò)氣來(lái)。如果真的不能排隊(duì),建議尋求心理醫(yī)生的幫助。
2.經(jīng)期保健
經(jīng)期保持充分休息,禁止所有激烈重體力勞動(dòng),注意防寒保溫。絕對(duì)不能有性生活。
3.計(jì)劃生育
如果沒(méi)有計(jì)劃要孩子,就要避孕,盡量不要人工流產(chǎn)和刮宮手術(shù)。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可改善經(jīng)期子宮充血,縮短子宮收縮時(shí)間。最好每周進(jìn)行三次身體訓(xùn)練,一次中等強(qiáng)度的全身活動(dòng)。瑜伽是緩解痛經(jīng)的最佳運(yùn)動(dòng)。
皮膚肉松弛是身體缺乏什么
身體出現(xiàn)燙晃昏亂警惕熱射病
老煙民留意:若身體出現(xiàn)3種異常,或是肺癌信號(hào),該去醫(yī)院一趟了
早發(fā)現(xiàn)好治療,身體出現(xiàn)4種狀況,可能是肺癌“纏上”你了
身體無(wú)故出現(xiàn)4個(gè)信號(hào),請(qǐng)立刻戒煙,肺癌可能已經(jīng)在路上
體內(nèi)有癌,身體或有“四臭”,尤其注意特殊的口臭、臭屁
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