你想要清新的呼吸嗎?來(lái)個(gè)口香糖吧!許多女性朋友喜歡通過(guò)咀嚼口香糖來(lái)清新口氣,尤其是職業(yè)女性,由于工作需要,在與客戶溝通時(shí)不能發(fā)出口臭。其他女性朋友喜歡咬口香糖。但是,在日積月累的咀嚼中,美麗的臉變成了國(guó)字臉!那么,對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō),咀嚼口香糖是好是壞呢?
利:適量咀嚼或減壓
口腔適度咀嚼或放松情緒,許多緊張焦慮的人也無(wú)意識(shí)地這樣做,很多選手都習(xí)慣在比賽中咀嚼口香糖。雖然這是下意識(shí)行為,但只有讓他感覺(jué)更好,他才能養(yǎng)成這樣的習(xí)慣。
除了幫助放松之外,咀嚼口香糖的另一個(gè)好處是暫時(shí)清潔口腔。剛吃完甜食就不能馬上洗臉,咀嚼不含糖的口香糖是替代品。咀嚼口香糖可刺激唾液分泌,中和酸性物質(zhì),有助于牙齒再礦化。但是,只能暫時(shí)清潔口腔和牙齒表面,不能實(shí)際清除細(xì)菌,不能代替刷牙。
缺點(diǎn):過(guò)多會(huì)引起肌肉疲勞
現(xiàn)在市售的口香糖分為兩種,沒(méi)有糖和糖。如果是有糖的口香糖,含有從蔗糖中提取的甜味劑,咀嚼時(shí)糖分長(zhǎng)時(shí)間停留在口中。如果平時(shí)毫無(wú)節(jié)制吃太多,有可能增加患齲齒的風(fēng)險(xiǎn)。
此外,大量胃酸也可能伴隨口香糖反復(fù)咀嚼而產(chǎn)生。老胃病要特別注意。長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖會(huì)刺激胃酸過(guò)度分泌。在饑餓過(guò)度的狀態(tài)下,會(huì)引起惡心、食欲不振、反酸水等癥狀,反復(fù)咀嚼時(shí)會(huì)吞下大量的空氣,感到膨脹。長(zhǎng)期以來(lái),潰瘍和炎癥也有可能發(fā)生。
咀嚼超過(guò)10分鐘后應(yīng)吐出
專(zhuān)家建議每次咀嚼口香糖時(shí)間不超過(guò)10分鐘。飯后咀嚼口香糖不要太長(zhǎng)。咀嚼過(guò)長(zhǎng),分泌的消化液會(huì)損傷胃粘膜,當(dāng)時(shí)可能會(huì)產(chǎn)生不適。對(duì)于男生來(lái)說(shuō),經(jīng)常咀嚼口香糖可以鍛煉刺激下頜角的肌肉和骨骼發(fā)育,幫助臉部形狀變得更加棱角,但是愛(ài)美的女生最好適當(dāng)控制,否則咀嚼肌過(guò)于發(fā)達(dá),容易變成國(guó)字臉。
愛(ài)美的女性必須注意。為了你的巴掌,不要長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖。順便說(shuō)一下,有孩子的女朋友,太小的孩子不適合咀嚼口香糖。因?yàn)橐坏┎恍⌒耐滔驴谙闾牵陀锌赡馨l(fā)生窒息等事故。